逸菩女子塑形普拉提

逸菩女子塑形普拉提是一家专注于女性身心健康的精品瑜伽与普拉提工作室，位于西安市雁塔区团结南路9号。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境私密、安静，注重课程的专业性与安全性。作为专为女性设计的塑形空间，课程体系融合了传统瑜伽、器械普拉提及功能性训练，适合从初学者到进阶学员的不同需求。工作室整体装修风格简约温馨，强调舒适与专注的练习氛围。

该场地地处雁塔区核心居住区，交通便利。乘坐地铁3号线至延平门站，从B口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。周边公交线路包括29路、40路、206路等，在“团结南路”或“昆明路团结南路口”站下车步行约5分钟。自驾前往可停靠附近小区或商业体公共停车场，如万象城地下停车场（距离约600米），建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品女子瑜伽/普拉提工作室的单次体验课价格通常在88–158元之间，常规团课月卡价格约为1200–1800元（含8–12节课），私教课程单节价格在300–500元区间。具体价格以场地实际公布为准，首次到访用户通常可享受新人体验优惠。部分套餐包含体态评估或定制训练计划，建议通过官方渠道了解最新定价。

营业时间一般为每日9:00–21:30，周末及节假日照常开放。课程需提前预约，不接受临时到场参与。黄金时段（18:00–20:30）课程名额紧张，建议至少提前24小时通过微信小程序或电话锁定席位。特殊节假日（如春节）可能调整营业安排，需关注官方通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
3. 自带瑜伽垫和毛巾更卫生，部分器械课程需赤脚或穿防滑袜。
4. 避开生理期进行高强度核心或倒立体式训练。
5. 建议连续规律上课（每周2–3次）以获得最佳塑形效果。
6. 课前1小时内避免进食，可适量补充水分。

场地为精品型工作室，设有1–2个独立训练教室，配备Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅等专业器械，品牌多为Balanced Body或Merrithew体系。地面铺设专业减震地胶，墙面安装全身镜与扶杆。更衣区私密整洁，提供基础储物柜；淋浴设施视具体门店配置而定，建议提前确认是否开放使用。

提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月度团课卡、季度综合卡及年度私教套餐。会员可享优先选课权、生日赠课、免费体态评估及不定期主题工作坊参与资格。新会员首月常有专属折扣或赠课活动，续费老会员亦有积分兑换权益。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT瑜伽联盟认证），具备3年以上教学经验。课程分为小班团课（4–6人）与一对一私教，团课按难度分级（初级/进阶/修复）。私教可根据个人目标（产后修复、体态矫正、减脂塑形等）定制训练方案，首次私教课通常包含身体功能评估。

支持通过官方微信公众号或小程序在线预约课程，操作流程清晰，可实时查看剩余名额。也可拨打前台电话进行人工预约。取消或改约需至少提前6小时，否则视为已消费。部分热门课程开放7天内预约权限，建议设置开课提醒。

工作室内部设有休息等候区，提供饮用水及基础茶饮。周边500米范围内有便利店、轻食咖啡馆（如Seesaw、Manner）及女性生活服务店铺，适合课后放松或社交。无自营餐饮或运动用品商店，但教练可推荐适配的训练装备品牌。

联系电话：13759879678