了梵瑜伽普拉提馆

了梵瑜伽普拉提馆位于西安市雁塔区旺座曲江H座1101室，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场馆环境静谧、采光良好，整体设计融合现代简约与东方禅意风格，营造出专注、放松的练习氛围。作为社区型高端瑜伽空间，该馆注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

联系电话：13892829785;18192517385

场馆紧邻地铁4号线缪家寨站D口，步行约490米（6-8分钟）即可到达。自驾用户可停靠旺座曲江地下停车场或周边商业体公共停车场。附近公交线路包括25路、44路、118路等，在“曲江政务服务中心”或“寒窑路西口”站下车后步行约500米。建议优先选择地铁出行，避免高峰时段停车不便。

该类精品瑜伽普拉提馆单次课程价格通常在120-200元之间，月卡价格约为1500-2500元，季卡和年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场参考价为300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

场馆常规营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或电话进行排课。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日安排。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜（如普拉提器械课）。
3. 首次到访可预约体验课，了解教师风格与课程强度是否匹配个人需求。
4. 穿着贴身、有弹性的运动服装，便于教练观察体式正位。
5. 避开晚间18:30-20:30的高峰时段，如需团课名额更充裕，可选择工作日上午课程。
6. 课程开始前2小时内避免进食，确保练习舒适度与安全性。

场馆配备专业瑜伽地胶、墙面镜、扶杆及全套普拉提器械（包括Reformer、凯迪拉克床、稳踏椅等），设备品牌符合行业主流标准，维护良好。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供消毒湿巾与私密换衣空间。整体空间布局合理，通风与新风系统保障空气流通。

提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，长期会员可享课程优先预约权、生日赠课及专属主题活动参与资格。新会员首次购卡常含免费体态评估或私教体验课。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以入会协议为准。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA、中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等类型。团课每班限8-12人，确保教学品质；私教可根据目标定制训练计划，如产后修复、脊柱调理或体能提升。

课程需通过官方微信小程序“了梵瑜伽”进行预约，支持实时查看课表、剩余名额及教师介绍。取消或改约需在课程开始前6小时操作，否则视为已消费。首次用户需完成注册并签署健康声明，部分高阶课程设有准入门槛。

场馆所在旺座曲江为成熟商业办公综合体，楼下有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后简餐。周边1公里内有曲江池遗址公园，适合课后散步放松。虽无专属运动用品商店，但教练可推荐专业品牌装备购买渠道。