静瑜伽·普拉提

静瑜伽·普拉提位于西安市雁塔区高新大都荟4-1-506，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的专业工作室。该场地以小班教学和私教定制课程为核心特色，环境安静、整洁，注重学员的身心体验。作为高新大都荟商圈内的精品运动空间，其选址便利，适合周边上班族及社区居民进行规律性训练。场地采用专业防滑地胶、镜面墙及柔和灯光系统，营造出专注、放松的练习氛围。

可乘坐地铁3号线至延平门站，从B口出站后步行约600米（8分钟）即可到达高新大都荟。公交方面，附近有“高新路科技二路口”站，途经线路包括29路、34路、220路等。自驾用户可将车辆停放在高新大都荟地下停车场或周边商业体公共停车场，车位较为充足。建议高峰时段优先选择公共交通以避免拥堵。

该类精品瑜伽普拉提工作室的单次课程价格通常在120–200元之间，月卡价格约为1500–2500元，季卡优惠后约3800–5500元。私教课程按课时计费，普遍在300–500元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享受首次体验价或团购优惠，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

营业时间一般为每日9:00–21:30，周末略有延长。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议关注其线上平台发布的当周课表。为保障教学质量和场地容量，每节团课人数控制在6–10人以内。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能涉及流汗较多的动作。
3. 穿着贴身、有弹性的运动服，便于教练观察动作细节。
4. 初学者可优先选择基础团课或预约一节私教评估，确保动作安全。
5. 避开晚间18:30–20:30的高峰时段，如需周末上课务必提前3天预约。
6. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，不支持临时退改。

场地面积约120平方米，设有一间主训练教室，配备专业防滑瑜伽地胶、整面镜墙、辅助器械（如瑜伽砖、伸展带、普拉提圈、泡沫轴等）。室内恒温系统确保冬夏舒适，空气流通良好。虽无独立淋浴间，但提供更衣区域及储物柜。整体装修风格简约宁静，灯光柔和，有助于提升专注力与放松效果。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。新会员首月常有体验礼包，老会员推荐新用户可获赠课程。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则需签约时确认。

所有教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。课程类型涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等。团课每周更新课表，私教可根据个人目标（如体态矫正、产后修复、减脂塑形）定制训练计划。建议首次到访时与教练沟通身体状况及训练目标。

可通过微信小程序“静瑜伽·普拉提”或大众点评/美团平台在线预约课程。支持绑定会员卡后一键选课，系统会自动扣减课时。取消预约需在课程开始前12小时操作，否则视为已消费。私教课程需与教练直接协调时间，并通过平台支付定金锁定档期。

高新大都荟为成熟商业综合体，场地下楼即有咖啡店、轻食餐厅、便利店及运动服饰零售店，方便课前补充能量或购买装备。商场内设有共享储物柜、休息区及免费Wi-Fi。训练结束后可在附近绿地或步行街放松散步，提升整体身心恢复效果。

联系电话：18709202739