Rita瑞塔普拉提庭院(浐灞店)

Rita瑞塔普拉提庭院（浐灞店）位于西安市灞桥区迎宾大道枫林九溪竹韵小区内，是一家专注于传统瑜伽、普拉提大器械训练、体态矫正、产后修复及美体塑形的专业健身空间。该场地以小班教学和私教定制服务为核心，环境静谧，注重私密性与专业性，适合追求精准训练和身体恢复的都市人群。作为社区型精品工作室，其课程体系融合功能性训练与康复理念，是浐灞生态区较具口碑的女性友好型健身场所。

可乘坐地铁3号线至香湖湾站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）或骑行共享单车5分钟抵达枫林九溪竹韵小区。公交方面，可搭乘262路、719路至“枫林九溪”站，下车即达小区东门。自驾导航至“枫林九溪竹韵18号楼”，小区内部设有访客临时停车位，但数量有限，建议非高峰时段前往或使用周边公共停车场。

该类精品普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费。单节私教课价格参考区间为300–500元，小班团课单次约120–180元。月度会员卡（含8–12节课）价格一般在2000–3500元之间。具体价格以店内实际公示为准，首次体验常提供优惠价（如99元体验课），建议通过官方渠道确认最新资费。

营业时间通常为每日9:00–21:00，周末及节假日照常开放。由于采用预约制教学，不设自由入场时段，所有课程需提前预约。高峰时段集中在工作日晚间18:00–20:30及周末上午，建议至少提前24小时通过微信或电话预约课程，以确保教练与器械资源可用。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康评估表并更换服装。
2. 请自备防滑瑜伽袜（普拉提大器械训练必需）、运动毛巾及水杯，场馆通常不提供一次性用品。
3. 产后修复课程需提供医生许可证明，建议产后6周以上且经专业评估后再参与。
4. 避开月经期前3天及高强度训练日安排深层核心课程，以免引发不适。
5. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，部分套餐不支持当日取消或改期。

场地配备Reformer普拉提床、凯迪拉克架、梯桶、脊柱矫正器等主流大器械，品牌多为Balanced Body或Merrithew体系兼容设备，维护良好。空间布局为开放式训练区与独立私教区结合，地面采用专业减震地胶，墙面设全身镜与扶杆。更衣区为半封闭式，配有储物柜与基础洗漱用品，但无独立淋浴间，建议训练后回家清洁。

提供多种会员选项：单次体验卡、8/12/24节课程包、月度无限团课卡及年度私教计划。会员权益包括优先预约权、免费体态评估（每年2次）、专属训练计划制定及节日赠课。新会员首购课程包常享9折优惠，老会员推荐新客可获赠1节私教课。所有课程有效期通常为3–6个月，逾期不可延期。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或BASI认证），具备3年以上教学经验，部分教练有物理治疗或产后康复背景。提供1对1私教、2–4人小班及主题团课（如骨盆修复、肩颈舒缓、孕期安全训练）。私教课程按阶段定制，包含动作分析、目标设定与进度追踪，确保训练科学有效。

支持微信小程序、电话及大众点评平台预约。推荐使用官方微信（搜索“Rita瑞塔普拉提”）进行课程查询与下单，系统实时显示可约时段。取消或改期需在课程开始前12小时操作，否则将扣除课时。首次预约需完成线上健康问卷，以匹配合适教练与课程强度。

训练区旁设休息角，提供免费茶饮、Wi-Fi及充电插座。小区底商有轻食咖啡馆与便利店，步行2分钟可达，适合课后补充能量。无自营运动用品商店，但教练可代订专业瑜伽袜或阻力带。储物柜为密码锁式，建议贵重物品随身携带。

联系电话：13279281662;17391325713