Rita瑞塔普拉提庭院(浐灞店)

Rita瑞塔普拉提庭院（浐灞店）位于西安市灞桥区迎宾大道枫林九溪竹韵小区内，是一家专注于传统瑜伽、普拉提大器械训练、体态恢复及产后修复的专业运动空间。该场地以小班教学和私教定制服务为主，环境安静私密，适合注重身心调养与功能性训练的都市人群。作为社区型精品工作室，其课程体系融合了东方瑜伽哲学与西方普拉提科学，强调精准控制与呼吸协调，尤其受到产后女性和职场久坐族的青睐。

该场地距离地铁3号线香湖湾站约1.2公里，步行约15分钟；也可在地铁3号线务庄站下车后换乘公交168路或262路，在“枫林九溪”站下车，步行约500米即达。自驾前往可导航至“枫林九溪竹韵18号楼”，小区周边设有地面公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通或错峰出行。

该类精品瑜伽普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费。参考西安同类场地定价，单节团课价格约为80–120元，私教课程价格区间为200–400元/节（视教练资历而定）。月度会员卡价格普遍在1500–2500元之间，包含固定次数课程及部分器械使用权益。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为专业瑜伽普拉提工作室，该场地常规营业时间为每日9:00–21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间18:30–20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前3天通过线上平台确认排课并完成预约。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康评估表并熟悉环境。
2. 瑜伽普拉提课程需赤脚或穿防滑袜进行，建议自备瑜伽袜及毛巾。
3. 产后修复课程需提供医生许可证明，建议产后6周以上且经专业评估后再参与。
4. 普拉提大器械课程对动作精准度要求高，初学者务必从基础私教课开始。
5. 工作室空间有限，个人物品请勿大量携带，建议使用自带水杯以减少一次性用品使用。
6. 冬季室内温度控制在22–24℃，建议穿着贴身透气运动服，避免宽松衣物影响动作判断。

场地为200平方米左右的独立复式空间，一楼设接待区与更衣储物区，二楼为主训练区。配备Reformer、Cadillac、Wunda Chair等主流普拉提大器械共4–6台，均为近两年更新的Balanced Body或Merrithew品牌设备。地面铺设专业防滑瑜伽地胶，墙面安装全身镜与扶杆系统。更衣区提供基础储物柜，但无独立淋浴间，仅设简易洗手与整理区域。

工作室提供多种会员选项：10次卡（有效期3个月）、月卡（不限次数团课+2节私教体验）、季卡及年卡。会员可优先预约热门时段课程，并享受生日月赠课、转介绍返现等权益。新会员首次体验价通常为39–69元（限团课），部分套餐含免费体态评估一次。续费老会员常享有专属折扣或课程升级福利。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT200以上），具备3年以上教学经验，部分教练专精产后康复或脊柱矫正领域。团课每班限6–8人，确保动作指导质量；私教课程按需定制，涵盖体态评估、训练计划制定及阶段性复盘。课程类型包括经典普拉提、空中瑜伽、修复瑜伽、核心强化及产后盆底肌激活等。

课程需通过微信小程序“Rita瑞塔普拉提”或大众点评/美团平台在线预约。用户可查看实时排课表、教练简介及空位情况，支持微信支付完成购课。取消政策为：课程开始前24小时可免费改期或退课，逾期视为已消费。建议新用户先购买体验课再决定长期投入。

工作室位于枫林九溪住宅区内，周边以社区商业为主。楼下有便利店和咖啡简餐店，步行5分钟内有水果店与轻食沙拉店，适合课后补充能量。场地内部设休息角，提供免费饮用水及基础茶饮，但不设正餐服务。建议自备运动后补充蛋白或能量棒。储物柜免费使用，贵重物品请随身携带。

联系电话：13279281662;17391325713