十二瑜伽普拉提

十二瑜伽普拉提位于西安市未央区荣德棕榈阳光小区7栋1单元1001室，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的社区型精品工作室。场地环境安静私密，适合追求身心平衡的都市人群。作为住宅楼内的专业瑜伽空间，该工作室注重课程质量与个性化指导，通常采用小班制或一对一教学模式，确保每位学员获得充分关注。虽然规模不大，但凭借专业师资和稳定会员群体，在本地瑜伽爱好者中具有一定口碑。

该场地靠近地铁4号线“凤城九路”站，出站后步行约800米（10分钟）即可到达荣德棕榈阳光小区。公交方面，可乘坐238路、263路、719路至“文景路凤城九路口”站下车，步行约500米。自驾前往的用户建议使用周边商业体如大融城、熙地港的公共停车场，小区内部停车位有限，不对外开放。

作为社区型瑜伽工作室，十二瑜伽普拉提的单次体验课价格通常在80–120元之间，常规团课月卡价格参考区间为600–900元，私教课程按课时计费，普遍在200–350元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过其线上平台查看最新套餐及优惠活动。

该工作室一般营业时间为每日9:00–21:30，课程安排集中在上午10点、下午15点及晚间18:30–20:30三个时段。由于采用预约制教学，非课程时段不对外开放，所有课程均需提前预约，建议至少提前24小时通过微信或合作平台确认排课并锁定名额。节假日照常开课，但可能调整课表。

1. 建议首次到访提前15分钟到场，完成签到并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求穿防滑袜。
3. 避开晚间18:30–20:30高峰时段可获得更宽松的练习空间和教练关注度。
4. 住宅楼内场地对噪音敏感，请保持低声交流，尊重邻里环境。
5. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，不支持临时退课。
6. 孕妇或有特殊健康状况者，务必提前告知教练以便调整动作。

场地为住宅改造型瑜伽空间，面积约60–80平方米，铺设专业环保瑜伽地胶，配备全身镜墙、柔和照明系统及空气净化设备。提供基础辅具如瑜伽砖、伸展带、抱枕和毛毯，私教区设有独立隔断保障隐私。虽无淋浴间，但设有独立更衣区域和储物柜，整体环境整洁温馨，符合小型精品瑜伽馆标准。

该工作室提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，长期会员可享优先选课、生日赠课及专属折扣权益。新会员通常可享首月体验优惠或免费试听一节团课。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则需在购卡时确认。

十二瑜伽普拉提的教练团队均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等类型。团课每班限8–10人，私教可根据个人目标定制训练计划。建议首次上课前与教练沟通身体状况及练习目标。

课程需通过微信小程序、大众点评或直接联系工作室进行预约。支持在线选课、支付及取消（需提前12小时）。热门时段（如周末早晨或工作日晚间）建议提前3–5天锁定名额。取消或改期超过两次可能影响后续预约优先级。

场地所在小区周边生活配套成熟，步行5分钟内有便利店、咖啡店及轻食餐厅，适合课前补充能量或课后放松。附近大融城、熙地港等商业综合体提供餐饮、购物及休闲选择。虽无专用运动用品商店，但主流电商平台可快速配送瑜伽装备。

联系电话：17392500175