SIMO思茉普拉提瑜伽(万科大明宫店)

SIMO思茉普拉提瑜伽（万科大明宫店）位于西安市未央区玄武东路万科大明宫3号楼303商铺，是一家专注于普拉提与瑜伽教学的精品工作室。该场地以小班制、个性化指导为特色，注重会员体态调整与核心力量训练。空间设计简约现代，配备专业器械如Reformer床、凯迪拉克架等，适合从初学者到进阶学员的多样化需求。作为社区型高端瑜伽普拉提馆，其课程体系融合了传统瑜伽与现代功能性训练理念。

该场地紧邻地铁4号线“含元殿”站，步行约800米（10分钟）即可到达。公交方面，可乘坐2路、16路、197路至“大明宫遗址公园”站或“玄武路东口”站下车，步行约5-8分钟。自驾前往可停靠万科大明宫小区周边商业停车场或路边划线车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品普拉提瑜伽工作室单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课月卡价格约为1200-1800元（含8-12节课），私教课程按课时计费，单节价格在300-500元区间。具体价格以门店实际公布为准，新会员常享有首节体验优惠或套餐折扣。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职人士需求。所有课程均需提前预约，可通过官方微信小程序或电话进行排课。节假日照常开放，但课程表可能微调，建议提前确认当日安排。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
3. 普拉提器械课程需赤脚或穿防滑袜，场馆通常提供租赁（约10元/双）。
4. 建议避开工作日晚间18:30-20:30的高峰时段，课程名额紧张。
5. 私教课程效果更佳，尤其适合产后修复、体态矫正等专项需求人群。
6. 课程开始前1小时内避免进食，保持适度水分补充。

场地面积约150-200平方米，设有独立普拉提器械区（配备2-3台Reformer床、1台凯迪拉克综合训练架）、瑜伽垫教室及更衣区域。地面采用专业减震地胶，墙面配置全身镜与扶杆，通风与照明系统良好。虽无独立淋浴间，但提供基础洗漱用品和储物柜，整体环境干净整洁，符合高端小型工作室标准。

提供多种会员选项，包括单次体验卡、8节/12节团课包、月度无限卡及私教套餐。会员可享受优先排课、生日赠课、转介绍奖励等权益。季卡及以上会员通常包含1-2节免费私教评估课，用于制定个性化训练计划。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约条款为准。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT瑜伽联盟认证），具备3年以上教学经验。课程分为小班团课（4-6人）和一对一私教，团课每日开设2-4节，涵盖经典普拉提、流瑜伽、修复瑜伽等类型。私教可根据目标定制训练方案，如脊柱矫正、盆底肌激活、减脂塑形等。

课程需通过“SIMO思茉”官方微信小程序进行预约，支持实时查看课表、剩余名额及教练信息。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消费。首次体验用户可在线领取新人优惠券，部分团购平台（如大众点评）也提供限时特惠课程包。

场馆位于万科大明宫社区商业街内，周边有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前课后补给。虽无专属餐饮服务，但步行5分钟内有多家健康餐食选择。储物柜免费使用，前台提供饮用水、防滑袜及基础运动辅具（如瑜伽砖、伸展带）。