清悦女子运动塑形

清悦女子运动塑形是一家专注于女性健身与体态管理的专业场馆，位于西安市高陵区东方红大街与文体路交叉口东北140米。该场地以私密、安全、专属的女性运动环境为特色，主打塑形、减脂、产后修复及功能性训练课程。作为高陵区内少有的女性专属健身空间，其课程体系融合了普拉提、瑜伽、小器械抗阻训练等多元内容，适合不同年龄和体能基础的女性会员。

可乘坐高陵区公交线路至“东方红大街”或“文体路”站下车，步行约3-5分钟即达。自驾用户可导航至“东方红大街与文体路交叉口”，场馆周边有市政道路停车位及附近社区公共停车区域，建议避开早晚高峰时段以确保顺利停车。距离高陵城区中心约2公里，交通便利。

该类女性专属健身场馆通常采用会员制收费模式。参考西安同类场地价格，单次体验课约50-80元，月卡价格在600-1000元区间，季卡约1500-2500元，年卡多在4000-6000元。部分课程（如私教、产后修复）需额外付费，私教课单价普遍在200-400元/节。具体价格以场馆实际公布为准。

作为专业女性健身场所，营业时间一般为每日9:00-21:30，周末及节假日照常开放。课程需提前预约，尤其晚间18:00-20:30为高峰时段，建议至少提前1天通过微信或电话确认课程安排并锁定名额。非会员体验需提前联系预约。

1. 首次到访建议预约免费体测与课程咨询，便于制定个性化训练计划。
2. 场馆为女性专属空间，请勿携带男性同行进入。
3. 建议自备运动内衣、防滑袜（部分普拉提课程要求）、毛巾及水杯。
4. 产后修复课程需提供医生许可证明，建议产后6周以上再参与。
5. 避开周一晚和周末下午的团课高峰，可获得更佳指导体验。
6. 关注其微信公众号或小红书账号，常有新客优惠及节日特惠活动。

场馆内部按功能分区，设有普拉提核心床区、小器械训练区、瑜伽/拉伸区及私教一对一训练室。设备包括Reformer普拉提床、TRX悬挂系统、哑铃、弹力带、泡沫轴等，品牌以国产优质或国际入门级为主，维护良好。配备独立更衣室、储物柜及女性专用卫生间，部分区域提供消毒湿巾与一次性拖鞋。淋浴设施视具体门店配置而定，建议首次到访时现场确认。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可享不限次团课、优先预约私教、生日礼包及专属社群服务。部分套餐包含体脂检测、动作评估等增值服务。老会员推荐新客通常可获赠课程或延长会期。具体权益以店内公示为准，签约前建议详细阅读服务协议。

场馆配备持证女性教练团队，多数持有ACE、NASM、PMA或国内健身协会认证资质，部分教练具备产后康复、体态矫正等专项技能。提供1对1私教、2-4人小班课及8-12人主题团课（如燃脂搏击、核心雕塑、肩颈舒缓等）。团课每日排课3-5节，可通过小程序查看实时课表。私教课程按阶段定制，注重安全与效果结合。

支持微信直接预约、电话登记或通过大众点评/美团平台购买体验课后预约。正式会员通常使用专属小程序进行课程签到与预约管理。取消或改约需至少提前6小时操作，否则可能视为已消费。首次体验建议提前1天联系确认教练档期与课程适配度。

场馆所在街区为高陵区新兴文体生活圈，周边有便利店、轻食简餐店及咖啡馆，适合课后补充能量。场内设有休息等候区，提供饮水机与基础急救包。虽无自营运动用品商店，但前台常备防滑袜、发带等小件商品供临时购买。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。