艾菩瑜伽

艾菩瑜伽位于西安市高陵区鹿苑街道东方红路体育场门口商业体第一家，是一家专注于瑜伽练习与身心平衡的社区型瑜伽馆。场馆环境安静整洁，注重私密性与舒适度，适合从初学者到进阶学员的各类人群。作为高陵区本地较早开设的瑜伽空间之一，该馆以小班教学和个性化指导为特色，营造出专注、放松的练习氛围。

可乘坐高陵区内公交线路至“东方红路”或“高陵体育场”站下车，步行约3分钟即达。自驾前往可导航至“高陵区东方红路体育场”，场馆位于入口处商业体首铺，周边有市政公共停车位及体育场配套停车区域，建议避开晚间高峰时段以确保停车便利。

该类社区瑜伽馆单次课程价格通常在60-120元之间，月卡价格参考区间为400-800元，具体价格以场馆实际公布为准。部分时段可能推出新会员体验价或团课优惠，建议通过线上平台查看实时定价。

作为常规瑜伽场馆，营业时间一般为每日9:00-21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间18:30-20:30三个时段。需提前预约课程，尤其周末及节假日建议至少提前1天确认排课并锁定名额。

1. 建议提前10分钟到场，用于更衣和静心准备
2. 自带瑜伽垫可提升卫生与练习舒适度，场馆通常提供租赁但数量有限
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响体式完成
4. 避免饱腹练习，课前1.5小时内不宜进食
5. 初学者优先选择基础流或哈他课程，循序渐进提升柔韧与力量
6. 冬季注意保暖，尤其在体式转换间隙可披薄毯防止受凉

场馆为标准室内瑜伽教室布局，配备专业防滑瑜伽地胶、墙面镜、辅助工具（如瑜伽砖、伸展带、抱枕等），并设有独立更衣区与储物柜。虽无淋浴间，但提供基础洗漱与整理空间，整体风格简约宁静，灯光柔和，有助于营造冥想氛围。

该馆提供多种会员选项，包括单次卡、10次卡、月卡、季卡及年卡。会员通常享有优先选课、专属折扣及节日赠课权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病暂停使用），具体规则以店内公示为准。

艾菩瑜伽配备持证瑜伽导师，多数具备RYT200或国内权威认证资质，教学风格涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽及修复瑜伽等主流体系。团课每日安排2-3节，私教课程按60-150元/小时计费，可根据个人目标定制训练计划。

课程可通过微信直接联系馆主预约，或通过大众点评、美团等平台在线下单。取消或改约需至少提前6小时通知，否则可能视为已消费。新用户首次到店建议先沟通身体状况以便安排合适课程。

场馆紧邻高陵区体育场，周边有便利店、轻食简餐店及咖啡馆，方便课前补充能量或课后放松交流。商业体内部设有公共卫生间，场馆内提供饮用水，但不设餐饮服务，建议自备水杯。

艾菩瑜伽特别适合高陵区本地居民、上班族及产后恢复女性。课程强度分级明确，既有舒缓修复类课程，也有提升核心与平衡的进阶内容，对零基础学员友好，也支持长期精进者深化练习。

联系电话：15529081878