M²·fit慢健身工作室

M²·fit慢健身工作室位于西安市碑林区核心地段，紧邻陕西省体育场，是一家主打功能性训练与个性化健身指导的精品健身工作室。该场地以‘慢健身’理念为核心，强调动作质量、呼吸控制与身心协调，适合追求科学训练和长期健康改善的都市人群。工作室空间设计简约现代，注重私密性与训练专注度，通常配备TRX悬挂训练系统、壶铃、战绳、泡沫轴等小器械，并设有独立训练区域，适合1对1私教或小型团课开展。

M²·fit慢健身工作室位于长安北路2101号，距离地铁2号线体育场站D口（东北出口）步行约140米，步行时间约2分钟。公交方面，可乘坐5路、14路、26路、30路、215路、239路等至“省体育场”站下车。自驾用户建议使用周边商业停车场，如中贸广场、南门王府井或省体地下停车场，车位相对充足但高峰时段可能紧张，推荐优先选择地铁出行。

作为精品私教导向型健身工作室，M²·fit主要采用课程包或会员制收费模式。参考西安同类慢健身/功能性训练工作室定价，单节私教课程价格通常在200–350元之间，10节课套餐约2000–3000元；小型团课（3–6人）单次价格约80–150元。具体价格以工作室实际公布为准，首次体验常提供优惠价或免费评估。

该类精品健身工作室通常营业时间为每日9:00–22:00，部分时段需提前预约。M²·fit慢健身工作室支持线上或微信预约，建议至少提前24小时确认教练档期。节假日照常开放，但课程安排可能调整，需提前沟通。不设自由训练区，所有到访均需预约课程。

1. 首次到访建议提前联系进行体态与运动能力评估，以便定制训练计划。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服便于教练观察动作细节，避免宽松衣物。
3. 自带毛巾和水杯，部分工作室不提供一次性用品以践行环保理念。
4. 训练前2小时避免大量进食，可适量补充碳水与蛋白质。
5. 慢健身强调动作控制，新手勿追求强度，应专注呼吸与姿势准确性。
6. 推荐固定同一教练以确保训练连贯性，提升长期效果。

M²·fit慢健身工作室为中小型精品空间，不设大型器械区，专注于功能性训练。场地配备专业地胶、全身镜墙、TRX悬挂系统、壶铃、药球、弹力带、泡沫轴、瑜伽垫及小型训练台阶。更衣与淋浴设施视具体门店而定，部分精品工作室因空间限制可能仅提供基础更衣区，建议训练后回家淋浴。整体环境安静、整洁，注重训练氛围营造。

该工作室主要采用课程包形式而非传统月卡。常见会员类型包括：10节私教包、20节进阶包、以及4–6人小团课月度卡。会员权益通常包含免费体测、训练计划定制、动作视频反馈及优先预约权。部分时段会推出新客体验价（如99元/节）或老带新奖励，具体活动可通过其微信公众号或线下咨询获取。

M²·fit主打专业私教服务，教练团队普遍持有ACE、NASM、NSCA或国内认证（如CBBA）资质，并具备功能性训练、产后修复、体态矫正等专项经验。课程以1对1为主，也开设4–6人的主题团课（如核心强化、下肢爆发力、呼吸与放松）。私教课程按次或按包计费，教练会根据会员目标动态调整训练内容，强调安全与可持续进步。

所有课程需提前预约，支持通过微信直接联系教练或工作室官方账号进行排课。部分门店可能接入美团、大众点评或自建小程序实现线上选时段、选教练。取消政策通常要求至少提前12–24小时通知，否则视为已消耗课时。建议首次预约时确认具体门店的预约规则与取消条款。

工作室位于长安北路商圈，毗邻中贸广场、南门王府井等商业体，周边餐饮、咖啡店、便利店密集，训练前后补给便利。场地内部一般设有储物篮或小型置物架，但不提供长期寄存服务。附近有运动品牌店（如迪卡侬、李宁）可购买训练装备。因属精品工作室，不设休息 lounge 或饮品吧台，建议训练后前往周边咖啡馆放松恢复。

联系电话：17691040851