龍月搏击训练营

龍月搏击训练营位于西安市西咸新区沣东新城斗门街道七里镇第一小区商铺2楼，是一家专注于武术与搏击训练的社区型场馆。该训练营以散打、自由搏击和传统武术为主要教学内容，适合青少年及成人学员。场地布局紧凑但功能齐全，设有专业训练垫、拳击沙袋、镜子墙及基础体能训练设备，整体环境整洁、通风良好，注重安全与实战结合。

可乘坐地铁5号线至阿房宫南站，出站后换乘公交824路或步行约1.8公里（约22分钟）抵达；也可搭乘公交830路、862路至“七里镇”站下车，步行约300米即达。自驾前往可导航至“七里镇第一小区”，周边有小区地面停车位及沿街公共停车区域，建议提前到达以确保停车便利。

该类搏击训练营通常采用课程包或会员制收费。参考西安地区同类场馆标准，单次体验课价格约为50-80元，月卡价格在600-900元之间，季卡约1500-2200元。私教课程按课时计费，普遍在150-250元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议首次到访前通过线上平台或电话确认最新资费。

作为社区型搏击训练场所，龍月搏击训练营一般营业时间为每日10:00至22:00，周末及节假日照常开放。训练课程多集中在傍晚17:00后及周末白天，部分时段需提前预约，尤其是团课和私教时段。建议通过微信或大众点评平台提前联系确认当日排课与空闲时段。

1. 首次体验建议提前预约并穿着宽松运动服与运动鞋，部分训练可能要求赤脚或穿搏击鞋。
2. 场地通常不提供护具租赁，建议自备拳套、护齿、缠手带等基础防护装备。
3. 避开18:00-21:00的晚间高峰时段可获得更充分的教练指导和训练空间。
4. 青少年学员需由家长陪同首次到访并签署安全协议。
5. 训练前后注意补充水分，场馆一般设有饮水区但不提供毛巾或洗浴服务。
6. 关注其社交媒体账号可获取新学员优惠或免费体验课信息。

场馆面积约120-150平方米，铺设专业EVA训练地垫，墙面安装全身镜便于动作纠正，配备6-8个悬挂式沙袋、立式靶、速度球及基础力量训练器械（如哑铃、跳绳、战绳）。无独立淋浴间，但设有简易更衣区和储物挂钩。照明充足，通风系统良好，整体符合中小型搏击馆的行业配置标准。

龍月搏击训练营采用阶梯式会员制度，常见类型包括月卡、季卡和年卡。会员可享受固定时段团课无限次参与、优先预约私教、生日月赠课等权益。部分套餐包含体能评估与训练计划定制。新会员首月常有85折或赠送体验课的促销活动，具体政策需现场咨询或查看其线上宣传页面。

场馆提供系统化教学服务，教练团队具备国家体育总局认证的散打或搏击教练资质，部分教练拥有省级以上比赛经验。常规开设青少年基础班、成人减脂搏击班及进阶对抗训练班。团课每周安排3-5次，私教按学员目标定制课程，涵盖技术打磨、体能提升及赛前集训。建议首次到访时与主教练沟通训练目标以匹配合适课程。

可通过大众点评、美团或微信直接搜索“龍月搏击训练营”进行课程预约或咨询。部分时段支持电话预约，到店也可现场报名体验课。取消或改约需至少提前24小时通知，否则可能视为已使用课时。线上平台常同步更新课程表与空位信息，推荐优先使用数字化渠道完成预订。

场馆位于社区商铺二楼，楼下有便利店、快餐店及水果摊，满足基本补给需求。训练营内部设有休息座椅和饮水机，但无餐饮服务或运动用品商店。建议自备饮用水与能量补给。周边1公里内有小型超市和药店，适合训练前后采购必需品。

联系电话：19916487688