龍月搏击训练营

龍月搏击训练营位于西安市西咸新区沣东新城斗门街道七里镇第一小区商铺2楼，是一家专注于搏击运动的社区型训练场馆。该训练营以实战格斗、体能提升和防身技能为核心，面向青少年及成人提供系统化训练课程。场地布局紧凑但功能齐全，注重安全与训练效率，是长安区周边较为活跃的搏击训练点之一。

可乘坐地铁5号线至阿房宫南站，换乘公交824路或1067路至“七里镇”站下车，步行约500米即达。自驾导航至“七里镇第一小区”，场地所在商铺设有临街入口。周边道路允许临时停车，建议使用小区外围公共停车位或附近商业区域停车场。

该类搏击训练营通常采用会员制收费，单次体验课价格在80-120元之间，月卡价格参考区间为600-900元，季卡约1500-2200元。私教课程按课时计费，普遍在200-350元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过线上平台或电话确认最新资费。

搏击训练营常规营业时间为每日10:00-22:00，高峰时段集中在18:00-21:00。课程需提前预约，尤其是团课和私教时段。节假日照常开放，但可能调整课程安排，建议提前一天确认当日训练计划。

1. 初学者建议先参加免费体验课，评估教练风格与自身适配度。
2. 训练前2小时避免大量进食，自备运动水壶和毛巾。
3. 穿着透气速干运动服和搏击专用鞋（或干净平底运动鞋），禁止穿牛仔裤或硬底鞋。
4. 女性学员建议佩戴运动内衣和护齿，部分高强度课程需自备护具。
5. 避开周末晚间高峰时段，可选择工作日上午或下午训练，人少且教练关注度更高。
6. 首次到访请提前15分钟到场填写健康声明并熟悉场地规则。

场地配备标准搏击训练区，铺设专业EVA减震地垫，设有拳击沙袋、速度球、泰拳靶、综合格斗笼（或围绳训练区）等基础设备。更衣区为男女分隔简易更衣间，配有储物挂钩；淋浴设施有限，建议训练后回家清洁。整体环境整洁，通风良好，符合社区级搏击馆配置标准。

提供月卡、季卡和年卡三种主流会员类型，会员可享固定时段团课无限次参与、优先预约私教、专属训练计划制定等权益。新会员首月常有体验优惠（如“首月399元”活动），老会员推荐新学员可获赠课时。具体权益以店内公示为准。

教练团队具备国家体育总局认证或职业赛事背景，涵盖散打、泰拳、MMA等方向。提供1对1私教及6-10人小班团课，团课每日安排2-3个时段（如19:00、20:30）。私教需提前48小时预约，首次私教课通常包含体能评估与目标设定。

支持通过微信直接联系场馆负责人预约课程，部分时段也可通过大众点评或美团购买体验券后核销上课。取消或改约需至少提前6小时通知，否则可能视为已消费课时。团课名额有限，建议每周初锁定下周训练时段。

场地所在商铺一楼有便利店和快餐店，可满足基础补给需求。训练营内设休息角，提供饮水机和座椅，但无餐饮服务。储物柜为开放式挂钩式，贵重物品建议随身携带。附近500米内有药店、共享单车点及社区公园，适合训练前后拉伸放松。

适合12岁以上青少年及成人，尤其推荐给希望提升体能、学习防身术、减脂塑形或备战业余赛事的人群。课程分级明确，从零基础入门到进阶实战均有对应班型。不建议心肺功能严重异常或近期有重大伤病者直接参与高强度课程。

联系电话：19916487688