颐和健身工作室

颐和健身工作室位于西安市未央区芳泽路碧水怡蓝别墅区内，是一家定位中高端的社区型综合健身场所。该工作室以私密性好、环境安静为特色，主要服务周边中高收入居民及健身爱好者。作为别墅区内的嵌入式健身空间，其规模适中，注重训练氛围与个性化服务，通常配备基础有氧、力量及功能性训练区域，并可能提供小班团课或私教指导。

可乘坐地铁4号线至文景路站，出站后换乘公交或骑行约1.2公里（步行约15分钟）抵达碧水怡蓝别墅区。自驾导航“碧水怡蓝别墅区（芳泽路）”即可，小区内部设有访客临时停车位，但数量有限；建议非高峰时段前往，或使用周边商业体如大明宫万达广场的公共停车场（距离约800米）。

该类社区嵌入式健身工作室通常采用会员制，不设单次门票。参考西安同类场地定价，月卡价格区间为600–1000元，季卡约1500–2500元，年卡多在4000–6000元之间。私教课程单节价格普遍在200–400元。具体价格以场地实际公布为准，部分新会员可能享有体验课或首月优惠。

作为社区型健身工作室，常规营业时间一般为每日7:00–22:00，节假日照常开放。由于场地规模有限且注重预约管理，强烈建议提前通过微信或电话预约训练时段，尤其是晚间18:00–21:00的高峰时段。部分团课需按周排课表参与。

1. 建议首次到访前电话确认是否接受外部访客及预约流程。
2. 别墅区内安保较严，进入时需登记身份信息，请携带有效证件。
3. 场地空间有限，高峰时段器械使用紧张，推荐工作日上午或下午非繁忙时段训练。
4. 自带毛巾、水杯和训练手套，部分小型工作室不提供一次性用品。
5. 穿着无痕运动鞋入场，避免黑底鞋损坏地面。
6. 关注其微信公众号或大众点评页面，常有新客体验活动或节日促销。

作为社区嵌入式健身工作室，通常配置100–200平方米训练空间，包含有氧区（跑步机、椭圆机等2–4台）、自由力量区（哑铃、杠铃、深蹲架）及功能性训练区（TRX、战绳、药球等）。地面多采用专业橡胶地垫，通风与照明良好。更衣与淋浴设施视具体装修而定，部分别墅改造型场地可能仅设简易更衣区，建议提前确认淋浴条件。

该类工作室普遍采用阶梯式会员制度，包括月卡、季卡、年卡及储值卡选项。会员权益通常涵盖不限次入场、免费参加基础团课、专属训练计划制定及生日月赠课等。部分场地对老会员推荐新客给予续费折扣或赠送私教课。具体卡种及价格需现场咨询，但行业惯例是年卡性价比最高。

颐和健身工作室大概率提供专业私教及小班团课服务。教练团队通常持有ACE、NSCA或国职健身教练认证，具备减脂、增肌、康复训练等专项能力。团课可能包括HIIT、普拉提、壶铃训练等，每周固定2–4节；私教课程按1对1定制，首次可享评估与试训。建议提前了解教练专长匹配个人目标。

主要通过微信直接联系工作人员或添加工作室企业微信进行预约。部分场地已接入美团、大众点评的在线预约系统，支持查看空闲时段并锁定训练位。取消政策通常要求提前12–24小时通知，否则可能扣减课程次数或收取违约费。团课名额有限，建议每周初即预约整周课程。

因位于碧水怡蓝别墅区内，场内一般不设餐饮或零售服务。但小区周边500米内有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合训练前后补充能量。储物方面，多数此类工作室提供开放式置物架或简易储物柜，贵重物品建议随身携带。休息区通常设于训练区旁，配有饮水机和座椅。

联系电话：13259750823