ht青少年格斗基地

ht青少年格斗基地位于西安市长安区斗门街道办落水村镐京大道36号，是一家专注于青少年搏击训练的专业场馆。该基地以散打、自由搏击和综合格斗（MMA）为主要教学内容，注重体能、技术与意志力的综合培养。场地环境整洁，通风良好，配备专业训练垫、拳击沙袋、擂台及基础防护设施，适合8岁以上青少年系统学习格斗技能。作为区域内的特色青少年体育培训点，该基地强调安全规范与循序渐进的教学体系。

自驾前往可导航至“镐京大道36号”，场地临近西周大道与镐京大道交叉口，周边道路通畅。公共交通方面，可乘坐地铁5号线至“镐京站”，出站后换乘公交或骑行约1.2公里（步行约15分钟）抵达。附近有多个村庄道路及小型商业点，建议使用高德或百度地图实时导航。场地周边设有非划线公共停车区域，但车位有限，高峰时段建议绿色出行。

该类青少年搏击培训基地通常采用课程包或会员制收费模式。参考西安地区同类场馆标准，单次体验课价格约为80–120元，月卡课程费用在1200–1800元之间，季卡优惠价约3000–4000元。部分课程包含装备使用和基础护具，具体价格以场地实际公布为准。首次到访建议预约免费体验课以了解教学风格与适配度。

作为青少年专项训练基地，营业时间通常为每周二至周日的14:00–21:00，周一例行闭馆维护。寒暑假期间会增设白天班次（9:00–17:00）。所有课程需提前预约，不接受临时walk-in学员。节假日安排以官方通知为准，重大节日前后可能调整课表，建议关注其线上平台获取最新动态。

1. 首次体验务必提前电话或微信预约，避免课程满员无法入场。
2. 建议穿着透气运动服、运动短裤及平底训练鞋，场馆提供基础护具但个人护齿、缠手带建议自备。
3. 青少年训练强度循序渐进，家长可在指定观摩区观看，但禁止中途干预教学。
4. 每节课前30分钟到场热身，迟到超过15分钟可能被取消当次课时。
5. 冬季室内温度适宜，但建议携带保温水壶补充水分，避免含糖饮料。
6. 训练后注意拉伸放松，基地提供基础恢复指导，长期学员建议配合营养与睡眠管理。

场地内设一个标准MMA八角笼训练区、多组悬挂式沙袋及立式靶区，地面铺设EVA高密度防摔地垫，符合青少年安全训练标准。配备更衣区（无独立淋浴间）、储物柜、饮水机及急救箱。照明采用LED无频闪光源，确保夜间训练视觉清晰。虽未设专业擂台，但核心区域可模拟实战对抗场景，满足基础竞技需求。

基地主要采用课程包形式运营，常见类型包括12课时卡、24课时卡及季度连续训练计划。会员权益包含优先选课、免费参加月度体能测试、寒暑假特训营折扣等。新学员报名即赠送训练T恤及基础动作手册。目前暂未推出年卡，但连续续费季卡可享额外赠课。所有课程有效期为开卡后3个月内，过期不延期。

教练团队由持有国家体育总局认证的散打/搏击教练组成，部分教练具备省级赛事执教经验。课程以小班制（6–8人）为主，另提供1对1私教服务（价格约200–300元/课时）。团课按年龄与水平分班，每周固定时段开课，如“U12基础班（周二/四 16:00–17:30）”、“青少年进阶班（周六 10:00–11:30）”。所有教练均接受青少年心理与安全防护专项培训。

课程预约主要通过微信联系教练或基地负责人完成，部分信息可通过大众点评查看用户评价与联系方式。不支持美团或小程序在线下单。预约需提供学员姓名、年龄、训练目标及健康状况说明。取消课程须提前24小时通知，否则视为已消耗课时。首次体验需签署安全告知书并由监护人陪同到场。

基地位于村庄边缘地带，周边以居民区和小型商铺为主。场内设有休息等候区，提供座椅与免费Wi-Fi，但无餐饮服务。建议自备简餐或训练前后在附近“镐京大道”沿线便利店购买饮品与轻食。500米范围内有社区药店和文具店，可应急购买运动绷带或笔记本。无专用运动用品商店，护具建议提前网购或市区采购。

联系电话：18166666902