跆健跆拳道长安示范馆

跆健跆拳道长安示范馆位于西安市长安区茅坡新城小区东1门旁，是一家专注于跆拳道训练与搏击教育的社区型专业场馆。作为区域内的示范性道馆，该馆注重青少年体能发展与成人防身技能培养，课程体系覆盖儿童启蒙、青少年竞技、成人实战及考级培训。场馆环境整洁，训练区域铺设专业跆拳道地垫，配备标准护具和教学镜墙，整体氛围专注且安全。

场馆地处长安区核心居住区，交通便利。乘坐地铁2号线至韦曲南站下车，从B口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达；或在“茅坡村”公交站下车，途经公交线路包括332路、334路、738路等。自驾前往可导航至“茅坡新城小区东1门”，周边有小区临街停车位及附近商业体公共停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区型跆拳道馆单次体验课价格通常在50-80元之间，常规课程以课包或会员制为主。月卡价格参考区间为600-900元，季卡约1600-2400元，年卡多在5000-7000元范围，具体价格依年龄组别（儿童/成人）及课程类型（团课/私教）有所差异。部分套餐包含道服、考级报名等增值服务。具体价格以场馆实际公布为准。

场馆常规营业时间为每周一至周日9:00-21:30，课程主要集中在下午16:00后及周末全天。儿童班多安排在放学后17:00-19:00，成人班则集中在晚间19:30-21:00。所有课程需提前预约，尤其是周末及寒暑假高峰期，建议通过官方渠道确认当周课表并锁定名额。

1. 初学者建议先预约免费体验课，评估教练风格与课程适配度。
2. 首次上课需穿着宽松运动服，场馆通常提供临时道服，但长期学员应自备标准白色道服。
3. 儿童课程家长可在指定观摩区观看，但请勿干扰课堂秩序。
4. 跆拳道训练强调礼仪与纪律，入馆需脱鞋、保持安静，手机调至静音。
5. 冬季训练注意保暖，课前充分热身以防拉伤，建议自备水杯和毛巾。
6. 考级周期通常每3-6个月一次，报名需满足课时要求，可提前向教练咨询进度。

场馆设有1个主训练厅，面积约120-150平方米，地面全覆盖高密度跆拳道专用EVA地垫，具备良好缓冲与防滑性能。墙面安装整面落地镜，便于动作纠正；配备标准脚靶、手靶、沙袋、护具（头盔、护甲、护腿等）及基础体能训练器材。更衣区为男女分隔简易更衣角，无独立淋浴间，但提供储物柜和饮水设备。整体设施维护良好，符合社区级搏击场馆标准。

场馆采用课时包与周期卡结合的会员制度，主要分为儿童成长卡（含寒暑假特训营）、青少年竞技卡及成人健身卡三类。会员权益包括优先选课、免费参加月度公开课、考级辅导、生日礼遇及推荐返现等。新会员首月常享85折或赠2节私教体验，老会员续费满一年可获定制道服或护具套装。具体优惠以当期活动公告为准。

教练团队由持有中国跆拳道协会认证（CTA）或国际ITF/WT资质的资深教练组成，多数具备5年以上教学经验及省级以上比赛经历。提供1对1私教（约150-250元/节）及4-8人精品小班团课。团课按年龄与级别分班，每周固定2-3次课；私教可灵活预约。所有教练均接受背景审核，注重安全教学与心理引导，尤其适合青少年学员。

课程预约主要通过微信公众号“跆健跆拳道”或前台电话完成。用户可在线查看实时课表、剩余名额并支付定金锁定席位。取消或改约需至少提前24小时操作，否则视为已消耗课时。首次到访建议提前1天联系确认体验流程，并携带有效证件登记信息。

场馆位于茅坡新城小区临街商铺，周边生活配套成熟。入口处设有休息等候区，供家长等候使用；附近50米内有便利店、文具店及小型餐饮店，可满足基础补给需求。虽无专属运动用品商店，但教练可代订道服、护具等装备。小区内部及对面街道设有非机动车停放点，方便骑行或电动滑板车用户。

联系电话：029-85287008;18991196078