中田健身工作室(上和广场店)

中田健身工作室（上和广场店）是位于西安市新城区的一家连锁品牌健身工作室，隶属于中田健身体系。该品牌以高性价比、标准化课程和社区化运营著称，在全国拥有数百家门店。上和广场店设于上和商业广场4楼，空间布局紧凑高效，主打功能性训练、力量区与有氧区结合的综合健身模式，适合上班族及周边居民日常锻炼。场地注重私密性与实用性，整体环境整洁，设备维护良好，是新城区性价比较高的社区型健身选择。

该场地坐落于西安市新城区公园南路9号上和商业广场4F4A-08。乘坐地铁3号线至青龙寺站，从B口出站后沿公园南路向南步行约1.2公里（约15分钟）即可到达。公交方面，可搭乘23路、25路、45路、208路等至“公园南路北口”或“建工路东口”站，下车后步行约500米。自驾用户可使用上和商业广场配套停车场，车位较为充足，停车费用按商场标准计收。

中田健身采用全国统一的会员制收费模式。根据其官方小程序及大众点评平台信息，单次体验价通常为39元；月卡价格在399–499元之间，季卡约999元，年卡约2999元（具体价格可能因促销活动浮动）。所有会员均可不限次数使用器械区，并免费参加常规团课。私教课程另计，单节价格约200–300元。具体价格以门店当日公示为准。

该门店营业时间为每日07:00至22:00，全年无休（含节假日）。作为连锁品牌，中田健身支持通过官方小程序“中田健身”实时查看各门店空闲时段并在线预约入场，高峰时段（如工作日晚间18:00–21:00）建议提前预约以确保使用体验。无需现场排队，扫码核销即可入场。

1. 建议避开工作日18:00–21:00及周末上午10:00–12:00的高峰时段，器械使用更顺畅。
2. 首次到店需携带身份证进行实名登记，并下载“中田健身”小程序绑定会员。
3. 场地提供基础储物柜和饮水机，但不提供毛巾和洗浴用品，建议自备运动毛巾与水杯。
4. 穿着运动鞋入场，禁止穿拖鞋、皮鞋或黑底鞋（以防划伤地板）。
5. 团课种类丰富（如搏击操、瑜伽、HIIT），建议提前在小程序查看当日课表并预约。
6. 新用户可享一次免费体验，推荐先试课再决定是否办卡。

场地面积约300–400平方米，划分为有氧区、力量训练区、自由重量区及小型团操教室。配备主流品牌器械，包括力健（Life Fitness）或类似级别的跑步机、椭圆机、坐姿推胸/高位下拉组合器械、哑铃（2–50kg）、杠铃及深蹲架等。地面铺设专业防滑减震地胶，通风与照明良好。设有独立更衣区和储物柜，但未配备淋浴间，符合其“轻健身、快训练”的社区定位。

中田健身实行全国通用的数字化会员体系，支持月卡、季卡、半年卡及年卡。会员权益包括：不限次使用所有器械、免费参与常规团课、跨店通用（限同品牌门店）、生日当月赠送额外周卡等。新会员常享首月特惠或赠课活动，老会员续费可叠加积分兑换私教课或周边产品。所有会籍均通过小程序管理，支持冻结（最长30天/年）与转让（收取手续费）。

门店配备3–5名持证健身教练，均持有国家职业资格认证（国职）或ACE、NASM等国际认证。提供一对一私教服务，课程涵盖减脂、增肌、体态矫正、产后恢复等方向，单节价格200–300元，12节起购可享折扣。此外，每日安排4–6节免费团课，如燃脂搏击、核心强化、拉伸放松等，课程表通过小程序实时更新，会员可免费预约参与。

所有预约均通过“中田健身”微信小程序完成。用户注册后可查看上和广场店实时人流量、器械空闲状态及团课余位，并一键预约入场时段或团课名额。私教课程需与教练线下沟通后在系统内下单锁定。取消预约需至少提前2小时操作，否则视为已使用一次权益（适用于体验卡或限次卡）。不接受电话或现场临时占位。

上和商业广场为社区型商业综合体，4楼除健身户外，还设有儿童游乐、美容美发等业态。1–3楼包含餐饮（如魏家凉皮、肯德基）、便利店、超市及咖啡店，方便健身前后补充能量。商场内设有直饮水点、休息座椅及卫生间。储物柜位于健身区入口处，采用扫码电子锁，安全便捷。虽无专属淋浴间，但附近500米内有连锁洗浴中心可供选择。

联系电话：15594176870