简悠瑜伽普拉提

简悠瑜伽普拉提位于西安市雁塔区大寨路185号华洲城熙悦都南门商铺3-10211，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地环境安静整洁，注重私密性与舒适度，适合不同阶段的练习者。作为社区型瑜伽空间，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流项目，强调小班教学与个性化指导。

联系电话：19829617219

可乘坐地铁3号线至延平门站，从B口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或搭乘公交26路、40路、107路、201路至“大寨路·富源二路”站，下车后步行约300米即达。自驾前往可停靠华洲城熙悦都小区周边商业停车场或沿街临时停车位，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在80–150元之间，常规团课月卡价格约为600–1000元，私教课程按课时计费，普遍在300–500元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享首课优惠或体验套餐。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，周末课程较为密集。所有课程均需提前预约，建议通过微信小程序或电话确认当日排课并锁定席位，避免满员无法参与。

1. 建议提前10–15分钟到场签到并进行简单热身，首次到访需填写健康信息表。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分课程可能要求穿防滑袜（尤其普拉提器械课）。
3. 避开晚间18:30–20:30的高峰时段可获得更宽松的练习空间和教练关注度。
4. 空腹或餐后2小时以上再练习，避免低血糖或不适。
5. 如有腰椎、肩颈等旧伤，务必提前告知教练以便调整动作。

场地为室内恒温工作室，配备专业瑜伽地胶、镜墙、音响系统及空气净化设备。设有独立更衣区与储物柜，虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品。普拉提区域配置Reformer床等基础器械，维护良好，符合中小型精品馆标准。

提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，长期会员享有课程优先预约权、生日赠课及专属折扣。部分套餐包含免费体态评估或私教体验课，续费老会员常有额外赠课福利。

所有授课教练均持有RYT或PMA认证资质，具备3年以上教学经验。团课每班限8–12人，确保指导质量；私教课程可根据目标定制减脂、塑形、康复或孕产专项计划。课程表每周更新，涵盖晨练、午休修复及晚间燃脂等主题。

支持通过微信公众号“简悠瑜伽普拉提”或大众点评/美团平台在线预约课程，选课后需支付定金或全款锁定名额。取消需至少提前6小时，否则视为已消费。首次体验建议电话咨询课程适配度后再下单。

商铺位于华洲城熙悦都社区底商，周边有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后放松。休息区提供免费茶饮，部分时段可借用充电宝。附近无大型商场，但生活便利度较高。