三摩地瑜伽·普拉提学院(翠华大厦店)

三摩地瑜伽·普拉提学院（翠华大厦店）位于西安市雁塔区核心居住区，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的专业机构。该学院在本地拥有良好口碑，课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等，适合从初学者到进阶练习者。场地环境安静整洁，注重私密性与教学品质，是雁塔区居民日常身心调理的优选场所。

该场地坐落于翠华小区内的翠华大厦205号，距离地铁3号线小寨站约800米，步行约10分钟。周边公交线路密集，包括5路、26路、400路等，在“翠华路”或“小寨”站下车后步行可达。自驾前往可停靠翠华大厦周边路边停车位或附近商业体如赛格国际购物中心的地下停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

作为专业瑜伽普拉提教学机构，该场地不设单次门票，主要采用课程包或会员制收费。参考西安同类瑜伽馆定价，单节团课价格通常在80–150元之间，月卡价格约1200–2000元，季卡和年卡享有更高折扣。私教课程价格一般为300–500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

该学院常规营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或电话登记。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议节前确认当周排课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜（尤其普拉提器械课）。
3. 晚间18:30–20:30为高峰时段，热门课程需提前3–5天预约。
4. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
5. 孕妇或有慢性疾病者应在报名前咨询教练是否适合参与特定课程。

场地为标准室内瑜伽教学空间，配备专业防滑木地板、全身镜墙、空气净化系统及柔和照明。设有独立更衣区和储物柜，虽无淋浴设施，但提供基础洗漱用品。普拉提区域配置Reformer床等主流器械，设备维护良好，符合中小型精品瑜伽馆的行业标准。

学院提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，长期会员可享受课程优先预约、免费参加主题工作坊及生日月赠课等权益。新会员首次体验通常可享低价试课（如39元/节），部分套餐支持转让或冻结，具体规则以店内公示为准。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或PMA（Pilates Method Alliance）等国际认证资质，平均教学经验超过5年。团课每日开设3–5节，涵盖不同强度与风格；私教按需预约，可针对体态矫正、产后修复、减压放松等目标定制方案。

课程需通过官方微信小程序“三摩地瑜伽”进行线上预约，支持实时查看空位与教练信息。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消费。首次用户需完成注册并绑定手机号，部分高峰课程开放前7天预约。

场馆位于成熟社区内，周边餐饮、便利店齐全。课后可在翠华路沿线咖啡馆或轻食店休憩，如Seesaw Coffee、Wagas等。大厦一层设有自动售货机，提供饮用水与能量棒。虽无专属运动用品商店，但教练可推荐合规品牌装备购买渠道。

联系电话：029-85262822