LuLu 普拉提工作室

LuLu 普拉提工作室位于西安市长安区合能公馆13号楼4单元401，是一家专注于普拉提训练的精品健身空间。该工作室以小班教学和个性化指导为特色，环境安静私密，适合注重体态矫正、核心强化及产后恢复的人群。作为社区型健身场所，其课程体系融合了传统垫上普拉提与器械训练（如Reformer），强调动作精准性与呼吸配合，整体氛围专业且亲和力强。

可乘坐地铁2号线至韦曲南站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）或换乘公交738路/332路至“西寨”站下车，步行约500米即达。自驾前往可导航至“合能公馆”，小区周边有少量路边停车位，建议优先使用公共交通或提前联系工作室确认停车安排。

该类精品普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费。参考西安同类场地定价，单节团课价格约为80–120元，私教课程在200–350元/节之间；月卡或季卡套餐价格区间为1500–4000元。具体价格以工作室实际公布为准，首次体验常提供优惠价或免费试课。

作为社区型普拉提工作室，常规营业时间一般为每日9:00–21:00，课程多集中在上午10点至中午及傍晚17:00–20:00时段。需提前预约课程，不接受临时到场参与。节假日照常开课，但排课可能调整，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，赤脚或穿防滑袜上课（多数普拉提工作室要求防滑袜）。
3. 课程强度适中但注重控制，初学者无需担心基础，教练会提供动作降阶选项。
4. 器械课程（如Reformer）名额有限，热门时段需提前3–5天预约。
5. 工作室通常不提供储物柜，贵重物品请随身保管。
6. 课后可补充水分和轻食，避免空腹或饱腹状态下训练。

作为精品型普拉提工作室，LuLu 配备标准垫上训练区及至少1–2台Reformer核心床（具体数量依实际空间而定），辅以普拉提圈、弹力带、小球等小型器械。地面铺设专业防滑地胶，镜墙设计便于动作校正，整体空间整洁、通风良好，设有独立更衣区域，但淋浴设施可能未配备，属典型社区轻健身配置。

该工作室采用课程包与周期卡结合的会员模式，常见类型包括10节/20节课程包、月度无限次团课卡及季度综合卡。会员通常享有优先选课权、生日赠课、转介绍奖励等权益。部分时段推出新客体验卡（如99元3节），老会员续费常享9折或赠课优惠。

LuLu 普拉提工作室由持证普拉提教练执教，多数教练具备PMA、BASI或STOTT等国际认证背景，部分有康复或产康专项经验。提供私教一对一指导、2–6人小班团课及主题工作坊（如脊柱保养、盆底肌修复）。课程按周排表，可通过微信或小程序查看并预约。

课程需通过微信小程序、官方公众号或直接联系教练进行预约。系统支持实时查看余位、选择教练及课程类型。取消政策通常为开课前24小时可免费改期，逾期视为已消费。建议绑定常用联系方式以便接收课程提醒。

工作室位于合能公馆住宅区内，楼下有便利店及咖啡简餐店，满足课前能量补给需求。附近500米内有社区公园，适合课后拉伸放松。虽无专属运动用品商店，但教练常推荐基础装备（如防滑袜、阻力带）品牌，部分可现场购买或代订。

联系电话：13399233718