素心女子塑型·瑜伽·普拉提

素心女子塑型·瑜伽·普拉提位于西安市长安区荔知里商业街20号楼二楼，是一家专注于女性身心健康的精品瑜伽与普拉提工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静私密，装修风格简约温馨，注重营造放松、专注的练习氛围。作为社区型女性专属运动空间，适合从初学者到进阶学员的不同需求，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等多元内容。

可乘坐地铁2号线至韦曲南站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达荔知里商业街。公交方面，可搭乘332路、334路、738路至“西京学院”或“潏河路西口”站，下车后步行约500米。自驾前往可停靠荔知里商业街配套停车场或周边公共停车位，建议高峰时段提前规划停车。

该类精品女性瑜伽普拉提工作室的单次体验课价格通常在88–158元之间，常规月卡价格约为800–1200元，季卡约2000–3000元，年卡多在6000–9000元区间。私教课程按课时计费，普遍在200–400元/节。具体价格以素心女子塑型实际公布为准，首次到访用户常可享受新客优惠或免费体验课。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖上午、下午及晚间时段，周末课程较为密集。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 首次到访建议提前30分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程（如空中瑜伽）需穿无拉链、无金属扣的紧身衣。
3. 晚间18:30–20:30为高峰时段，热门课程需提前3–5天预约。
4. 练习前2小时避免进食，保持空腹状态更利于核心训练与体式完成。
5. 工作室为女性专属空间，请勿携带男性同伴进入练习区域。
6. 如有腰椎、肩颈或孕期等特殊情况，务必提前告知教练以便调整动作。

场地为精品型工作室，设有1–2个独立练习教室，配备专业瑜伽地胶、墙面镜、扶杆、普拉提床（Reformer）、凯迪拉克架、瑜伽砖、伸展带、泡沫轴等标准辅具。更衣区与洗手间干净整洁，提供基础储物柜，但无淋浴设施。整体空间注重声学与灯光设计，营造沉浸式练习体验。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项，会员可享受优先选课、专属折扣、生日礼遇及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐包含免费体态评估或1对1课程规划服务。老会员推荐新用户成功报名，双方均可获得额外课程赠送。

所有教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA、中国瑜伽协会等），具备3年以上教学经验，擅长根据学员身体条件定制训练方案。团课每班限8–12人，确保教学品质；私教课程可针对减脂塑形、产后修复、体态矫正等目标进行专项设计。课程表每周更新，涵盖晨练、午休及晚间时段。

课程需通过微信小程序或官方公众号“素心女子塑型”进行线上预约，支持实时查看课表、剩余名额及取消操作。取消课程需至少提前12小时，否则视为已消费。首次体验用户可通过平台领取新人礼包或预约免费试听课。

位于荔知里商业街内，周边有轻食咖啡店、水果店及便利店，方便课前补充能量或课后简餐。商业街入口处设有共享储物柜，但建议贵重物品随身携带。附近无大型商场，但生活配套齐全，适合课后散步放松。

联系电话：15353265910