张鬲普拉提女子健身馆

张鬲普拉提女子健身馆位于西安市临潼区体育路与秦岭南路交叉口北366米，是一家专注于女性身心健康的精品瑜伽与普拉提工作室。场馆环境私密、安静，主打小班教学和个性化训练方案，适合从初学者到进阶学员的不同需求。作为临潼区内较具口碑的女子专属运动空间，该馆注重课程的专业性与氛围的舒适度，常设流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及核心普拉提等课程。

可乘坐临潼区内公交线路至“体育路中段”或“秦岭南路”站下车，步行约5分钟即达。自驾前往可导航至“体育路与秦岭南路交叉口”，场馆周边有临街停车位及附近小区公共停车场，建议提前10分钟抵达以便停车。距离临潼火车站约3.5公里，打车约10分钟；距西安地铁9号线“华清池站”约2.8公里，出站后建议打车或骑行前往。

该类精品女子瑜伽普拉提馆的单次体验课价格通常在88–128元之间，常规团课月卡价格参考区间为600–900元，季卡约1500–2200元。私教课程按课时计费，普遍在200–350元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新会员首次到店通常可享体验优惠。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间18:30–20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日课表。

1. 建议提前至少24小时预约课程，热门时段（如晚间18:30–20:00）常满员。
2. 首次到访请携带身份证件用于会员登记，并穿着贴身、透气的运动服装。
3. 场馆提供瑜伽垫、辅具及更衣空间，但建议自备毛巾与水杯。
4. 空腹或餐后1.5小时内不宜练习高强度普拉提，注意合理安排饮食时间。
5. 该馆为女子专属空间，请勿携带男性同伴入内，尊重私密性规则。
6. 冬季（12月–2月）室内恒温控制在22–24℃，无需额外保暖，但可带薄外套用于课后休息。

场馆为中小型精品工作室，设有1个主训练厅，面积约80–100平方米，地面铺设专业防滑瑜伽地胶，配备镜墙、把杆、普拉提床（Reformer）、瑜伽砖、伸展带、泡沫轴等全套辅具。更衣区独立且干净，配有储物柜、全身镜及基础洗漱用品，但未设淋浴间。整体装修风格简约温馨，灯光柔和，背景音乐舒缓，营造沉浸式练习氛围。

提供月卡、季卡、年卡及私教套餐等多种会员选项。月卡适用于每周2–3次规律练习者，季卡性价比更高，年卡用户可享优先选课权及生日月赠课权益。部分时段推出“闺蜜同行卡”或“新客首月半价”活动，具体优惠需关注其线上平台动态。会员可免费参加每月一次的主题工作坊（如呼吸法、骨盆修复等）。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国健美协会认证），具备3年以上教学经验。团课每班限8–12人，确保动作指导到位；私教课程可根据体态评估定制训练计划，涵盖产后修复、体态矫正、减脂塑形等方向。课程表每周更新，可通过微信小程序查看并预约。

支持通过微信公众号或小程序“张鬲普拉提”进行在线选课与支付，也可电话预约。取消课程需在开课前12小时操作，否则视为已消费。首次体验建议选择“新人专享课”，系统会自动匹配适合的入门课程。

场馆入口处设有休息等候区，提供免费饮用水及茶饮。周边500米内有便利店、轻食简餐店及咖啡馆，适合课后补充能量。无自营运动用品商店，但前台可代购品牌瑜伽袜、弹力带等小件装备。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。

联系电话：18729024722