日月瑜伽(万科金域国际)

日月瑜伽（万科金域国际）位于西安市雁塔区高新区核心地段，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等主流课程体系的精品瑜伽工作室。场地设于万科金域国际B座23层，环境安静、采光良好，配备专业瑜伽垫、辅具及空气净化系统，整体风格简约禅意，适合各阶段练习者。作为社区型高端瑜伽空间，该场地注重小班教学与个性化指导，深受周边白领和瑜伽爱好者的青睐。

可乘坐地铁3号线至延平门站，从C口出站后沿高新一路向南步行约600米（约8分钟）即达。公交方面，附近有“高新一路”“科技路西口”等站点，途经线路包括14路、37路、218路、251路等。自驾用户可停靠万科金域国际地下停车场或周边商业体如万达ONE、世纪金花等公共停车场，车位相对充足。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在80–120元之间；常规团课月卡参考价为600–900元（含8–12节课），季卡约1500–2200元。私教课程按课时计费，市场均价为200–350元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程主要集中在早间（7:00–9:00）、午休（12:00–14:00）及晚间（18:30–21:00）三个时段。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前确认。

1. 建议提前15分钟到场签到并完成热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫更卫生，若使用场馆提供垫具，请自备毛巾覆盖。
3. 穿着透气贴身的运动服装，避免宽松衣物干扰体式练习。
4. 空腹或餐后2小时再练习，尤其晨课前可少量饮水但不宜进食。
5. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免盲目跟练高阶动作。
6. 高新区冬季早晚温差大，建议携带轻便外套用于课后保暖。

场地为标准室内瑜伽教室，面积约80–100平方米，铺设专业防滑木地板，配备Liforme或Manduka级别瑜伽垫、瑜伽砖、伸展带、抱枕等全套辅具。设有独立更衣区、储物柜及男女分隔的卫生间，部分时段提供香薰与背景音乐营造沉浸氛围。虽无淋浴设施，但提供湿巾与消毒用品，符合城市精品瑜伽馆配置标准。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。月卡通常包含8–12节团课，季卡享9折优惠并赠送1节私教体验，年卡用户可参与专属工作坊及户外瑜伽活动。新会员首次到店可享体验价或赠课福利，老会员推荐新客常有积分或课时奖励。具体权益以店内公示为准。

所有授课教练均持有RYT200或国内权威瑜伽协会认证资质，具备3年以上教学经验。团课每日安排3–5节，涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间流瑜伽等主题。私教服务按需预约，可针对体态矫正、产后修复、减压放松等目标定制课程。教练团队定期接受内训，确保教学内容科学安全。

支持通过“日月瑜伽”官方微信公众号或小程序在线选课、预约及支付，操作便捷。也可通过大众点评、美团平台购买体验课或套餐。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消费课时。高峰时段（如晚间及周末）建议提前24–48小时锁定名额。

场馆所在万科金域国际为成熟商住综合体，楼下即有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合课前补充能量或课后社交。附近300米内有银行、药店、水果店等生活配套。虽无专属餐饮区，但学员可在公共休息区短暂休憩。建议课后前往附近唐城墙遗址公园散步，有助于身心整合。