曼一瑜伽普拉提

曼一瑜伽普拉提位于西安市长安区韦曲街道大华锦绣前城一期11栋2单元304室，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的社区型精品工作室。场地环境安静整洁，注重私密性与专业性，适合初学者及进阶练习者。作为住宅小区内的小型场馆，其优势在于课程氛围温馨、师生比例低、个性化指导充分。虽非大型连锁品牌，但在本地小红书和大众点评上积累了良好口碑，尤其受到周边居民和上班族欢迎。

可乘坐地铁2号线至韦曲南站，从B口出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达大华锦绣前城一期。公交方面，可搭乘332路、338路、738路至“西京学院”或“韦曲北街”站，下车后步行约800米。自驾前往可导航至“大华锦绣前城一期”，小区内访客停车位有限，建议提前联系确认；周边亦有长安广场等商业体提供公共停车场，步行约5-10分钟可达。

该类社区型瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在80-120元之间，常规团课月卡价格参考区间为600-900元（含8-12节课），私教课程单节价格约200-350元。具体价格以场地实际公布为准，部分平台如大众点评或小红书常有新客体验优惠活动，建议关注其线上渠道获取最新定价。

作为社区瑜伽工作室，曼一瑜伽普拉提一般营业时间为每日9:00至21:30，课程多集中在上午10:00、下午15:00及晚间19:00-20:30时段。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开课，但课程安排可能调整，建议通过微信或线上平台提前确认当周课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜（如普拉提器械课）。
3. 避开周一晚和周末晚高峰时段，课程名额紧张且教室较满。
4. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
5. 课前1小时内避免进食，确保练习舒适安全。
6. 如有腰椎、肩颈等旧伤，务必提前告知教练以便调整动作。

场地为住宅改造型工作室，面积约60-80平方米，铺设专业瑜伽地胶，配备基础镜墙、音响系统及空气净化设备。提供少量公用瑜伽垫、伸展带、瑜伽砖和小球，但建议自备个人用品以确保卫生。无独立淋浴间和更衣室，设有简易储物区和休息角，整体风格简约温馨，注重功能性与舒适度平衡。

该工作室采用灵活会员制，主要包含单次体验卡、8节/12节团课包、月度无限卡及私教套餐。会员可享受优先选课、生日赠课、推荐返现等权益。季卡及以上会员通常赠送1-2节免费私教评估课。新用户首次购课常享85折或赠体验券，具体优惠以店内公告或线上平台为准。

曼一瑜伽普拉提由持有RYT200或以上国际认证的资深教练主理，部分教练具备孕产瑜伽、康复普拉提等专项资质。提供小班团课（每班限6-8人）及一对一私教服务。团课涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及核心普拉提，每周更新课表。私教可根据个人目标定制训练计划，适合产后修复、体态矫正或运动表现提升需求。

课程需通过微信直接联系场馆或在其小红书主页私信预约。部分时段支持大众点评在线购买体验课并预约。取消或改期需至少提前12小时通知，否则视为已消费。建议添加场馆微信获取每周课表及临时加课信息，确保不错过心仪时段。

场馆位于成熟住宅区内，楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合课后补充能量。步行5分钟内有社区公园可供晨间冥想或拉伸。虽无专用运动用品商店，但长安万科生活广场（约1.5公里）内有迪卡侬及瑜伽服饰专柜。储物空间有限，建议勿携带大件物品前往。

联系电话：13509187714