自由瑜伽·普拉提(大茂城购物中心店)

自由瑜伽·普拉提（大茂城购物中心店）位于西安市雁塔区丈八北路大茂城南楼9楼901，是一家专注于瑜伽与普拉提课程的精品工作室。该场地依托大型商业综合体，环境安静、采光良好，内部采用专业防滑地胶、镜面墙和柔和灯光系统，营造出沉浸式练习氛围。作为社区型高端瑜伽空间，适合从初学者到进阶学员的各类人群，课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流项目。

可乘坐地铁3号线至延平门站，从C口出站后沿丈八北路向北步行约800米（约10分钟）即可到达大茂城购物中心。公交方面，附近有“大寨路丈八北路口”站，途经线路包括225路、261路、405路等。自驾用户可直接导航至“大茂城购物中心”，商场提供地下停车场，停车便利，前2小时通常免费（以商场当日政策为准）。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在80–150元之间，常规团课月卡价格约为600–1000元，季卡约1500–2500元，年卡则多在4000–6000元区间。私教课程按课时计费，市场参考价为200–400元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方小程序或大众点评查看最新套餐及优惠活动。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序“自由瑜伽”或合作平台（如美团、大众点评）进行线上预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前1–3天确认排课信息。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（普拉提器械课）。
3. 避开晚间18:30–20:30高峰时段，课程名额紧张且人流较大。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 女性生理期可选择阴瑜伽或修复类课程，避免高强度扭转动作。
6. 提前取消预约（通常需2小时内），以免影响信用或产生扣费。

场地配备专业瑜伽教室，铺设环保防滑地胶，墙面安装整面镜便于动作校正，顶部设有新风系统保障空气流通。教室配有辅助工具如瑜伽砖、伸展带、抱枕、毛毯等。更衣区独立设置，提供基础储物柜；淋浴间干净整洁，配备热水及基础洗护用品。整体空间设计简约现代，注重隐私与静谧感。

提供多种会员卡类型，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡，会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课等权益。新会员常享首月体验优惠或赠课活动。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以店内公示为准。推荐长期卡用户绑定小程序，便于管理课程与余额。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。团课每日开设4–6节，涵盖不同难度级别；私教课程可一对一制定训练计划，适用于产后修复、体态矫正、减压疗愈等个性化需求。首次私教通常提供30分钟免费评估咨询。

课程通过“自由瑜伽”微信小程序进行在线预约，支持实时查看课表、剩余名额及教练介绍。也可通过大众点评、美团等第三方平台购买体验课或套餐后预约。取消或改约需在课程开始前2小时操作，逾期视为已消费。建议绑定手机号接收上课提醒，避免错过课程。

位于大茂城购物中心内，楼下即有咖啡厅、轻食简餐、便利店及运动服饰店，方便课前补充能量或购买装备。商场内设母婴室、休息区及共享充电宝，整体配套完善。课后可在商场内散步放松，或结合周边公园（如唐城墙遗址公园）进行户外拉伸，提升整体运动体验。

联系电话：15388614272;18710556088