久禾瑜伽

久禾瑜伽位于西安市灞桥区浐灞半岛核心居住区，具体地址为朱雀金堤东南门西南80米，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等主流课程体系的社区型瑜伽工作室。场地环境安静私密，装修风格以自然原木与柔和色调为主，营造出舒缓放松的练习氛围。作为浐灞生态区内较早设立的专业瑜伽空间之一，久禾瑜伽注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。

联系电话：17719575950;19829686399

可乘坐地铁3号线至香湖湾站，从B口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达；或搭乘公交262路、719路至“浐灞半岛南门”站，下车后步行约500米。自驾前往可导航“久禾瑜伽（浐灞半岛店）”，周边有浐灞半岛小区地面停车位及朱雀金堤沿线临时停车区域，建议避开早晚高峰时段以确保顺利停车。

该类社区型瑜伽工作室单次体验课价格通常在68-98元之间，常规月卡价格约为480-680元（含8-12节课），季卡价格在1200-1600元区间。私教课程按课时计费，市场参考价为200-350元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可通过大众点评或美团领取首次体验优惠券。

久禾瑜伽日常营业时间为每日9:00至21:30，课程主要集中在上午10:00、下午15:00及晚间19:00三个时段。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或电话进行排课登记。节假日照常开放，但课程安排可能有所调整，建议提前一天确认当日课表。

1. 建议提前15分钟到场签到并完成热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自备瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程如高温瑜伽对装备有特殊要求。
3. 穿着贴身透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式练习。
4. 首次到访可选择基础入门课，便于教练评估身体状况并给予针对性指导。
5. 练习前2小时内避免进食，保持空腹或轻食状态更利于体式完成。
6. 浐灞半岛冬季湿冷，注意保暖，尤其课后避免受风着凉。

久禾瑜伽配备一间主练习室，面积约80平方米，层高充足，采光良好，铺设专业防滑瑜伽地胶。室内配置恒温系统（冬季供暖、夏季空调），墙面设有整面镜便于自我校正，音响系统支持冥想背景音乐播放。另设独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供一次性湿巾与消毒用品。

提供月卡、季卡、年卡三种会员类型，会员可享受优先选课、免费参加主题工作坊（如呼吸法、解剖学讲座）、生日月赠课等权益。新会员首月报名季卡可获赠1节私教体验课。老会员推荐新用户成功购卡，双方均可获得额外课程奖励。

场馆由持有RYT200或以上国际认证的资深瑜伽导师授课，部分教练具备孕产瑜伽、理疗瑜伽专项资质。每周固定开设6-8节团课，涵盖晨间唤醒流、午间修复、晚间深度拉伸等不同时段需求。私教课程需提前48小时预约，可根据个人目标定制训练计划，如体态矫正、减压放松或备孕调理。

课程通过微信小程序“久禾瑜伽”进行线上预约，用户注册后可查看实时课表并锁定名额。每节团课限12人，满员即止。取消预约需在开课前4小时操作，否则视为已消费课时。首次到店建议先联系前台确认身份信息并完成健康问卷。

场馆位于浐灞半岛成熟住宅区内，周边生活配套完善。步行5分钟内有便利店、咖啡馆及轻食简餐店，适合课后补充能量。附近浐河滨河公园绿道适合晨间或傍晚散步冥想，提升整体身心调节效果。小区内设有共享储物柜，方便长期会员存放个人物品。