林净瑜伽体态管理中心

林净瑜伽体态管理中心位于西安市未央区九如御小区东门北侧商铺3楼，是一家专注于瑜伽练习与体态矫正的精品工作室。场地环境安静整洁，注重私密性与专业性，适合从初学者到进阶学员的不同需求。作为社区型瑜伽空间，该中心强调小班教学和个性化指导，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等方向，致力于帮助会员改善身体姿态、提升身心平衡。

可乘坐地铁4号线至“凤城九路”站，从C口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。周边公交线路包括238路、263路、719路，在“凤城九路凤城十路口”或“明光路凤城十路口”站下车后步行约5-8分钟。自驾前往可停靠九如御小区周边商业配套停车场或路边划线车位，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在80-120元之间，常规团课月卡价格参考区间为600-1000元，私教课程按课时计费，普遍在200-400元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享受首次体验优惠或赠课活动。

作为专业瑜伽场所，营业时间一般为每日9:00-21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日课表。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求穿防滑袜。
3. 首次到访可预约免费或低价体验课，了解教练风格与课程强度。
4. 晚间18:30-20:00为高峰时段，热门课程需提前2-3天预约。
5. 练习前2小时避免进食，穿着宽松透气的运动服装更利于伸展。
6. 如有脊柱侧弯、产后恢复等特殊需求，建议优先选择私教评估后再入班。

场地为3楼独立商铺空间，面积约100-150平方米，设有1个主瑜伽教室，配备专业防滑地胶、全身镜墙、空气净化器及恒温系统（冬季供暖、夏季空调）。更衣区域为半封闭式隔间，提供基础储物篮；虽无独立淋浴间，但配有洗手台与消毒用品，符合社区型瑜伽馆的配置标准。

该中心提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，长期会员可享课程优先预约权、生日赠课及专属体态评估服务。部分套餐包含免费参加主题工作坊（如呼吸法、筋膜放松等），续费老会员常享有折扣或赠课福利。

所有授课教练均持有RYT200或国内权威瑜伽认证资质，部分教练具备康复训练或普拉提交叉背景。课程以6-8人小班为主，确保动作指导精准；私教服务可根据体态问题定制训练计划，涵盖圆肩驼背矫正、骨盆调整、产后核心重建等专项内容。

课程需通过微信小程序或添加场馆客服微信进行预约，支持在线选课、支付与取消。取消预约需至少提前12小时，否则视为已消费课时。新用户首次预约建议备注“体验”以便安排入门课程。

场馆所在商铺一楼有便利店与咖啡简餐店，方便课前补充能量；九如御小区周边生活配套成熟，含超市、药店及轻食餐厅。场地内提供免费Wi-Fi与手机充电插座，储物采用开放式置物架，贵重物品建议随身携带。

该中心特别适合注重体态管理的上班族、产后女性及中青年瑜伽爱好者。课程强度分级明确，初学者可从基础哈他或阴瑜伽入门，进阶者可选择流瑜伽或力量提升课。不建议急性损伤期或严重心血管疾病患者未经医生许可参与练习。

联系电话：029-81705689;17730604459