Y度瑜伽普拉提(锦城四季店)

Y度瑜伽普拉提（锦城四季店）位于西安市灞桥区矿山路与广运潭大道交叉口西80米，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。该店服务周边社区及广运潭生态片区居民，环境安静、空间通透，适合追求身心平衡的都市人群。作为Y度品牌在西安的分店之一，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流项目，注重小班教学与个性化指导。

可乘坐地铁3号线至香湖湾站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或搭乘公交230路、262路至“广运潭大道矿山路口”站，下车后向西步行约100米即达。自驾用户可沿矿山路或广运潭大道行驶，在交叉口西侧寻找门店标识。周边有社区及商业配套停车场，建议使用导航软件搜索“Y度瑜伽普拉提锦城四季店”精准定位。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在80–150元之间，常规团课月卡价格约为600–900元，季卡约1500–2200元，年卡多在4000–6000元区间。私教课程按课时计费，单节价格一般为200–400元。具体价格以门店实际公布为准，新会员常享首课优惠或体验套餐。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行排课。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日安排。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（如普拉提床课）。
3. 避开晚间18:30–20:30高峰时段可获得更宽松的练习空间。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 课程开始后5分钟未到视为自动放弃，部分门店不支持临时取消。
6. 冬季室内恒温控制良好，但仍建议携带保暖外套用于课后放松阶段。

场地为标准瑜伽教室布局，配备专业防滑地胶、全身镜墙、空气净化系统及柔和照明。设有独立更衣区与储物柜，部分区域提供基础淋浴设施。普拉提课程使用Reformer床等专业器械，设备定期维护，确保安全与舒适。整体空间设计注重静谧感与功能性，适合专注练习。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项，会员可享受优先选课、专属折扣、免费体测及节日福利。部分套餐包含私教体验课或主题工作坊参与资格。老会员推荐新用户通常可获赠课程或积分，具体权益以店内公示为准。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或PMA（Pilates Method Alliance）等国际认证资质，具备3年以上教学经验。团课每日开设3–5节，涵盖不同难度级别；私教可根据个人目标定制训练计划，包括产后修复、脊柱调理、减脂塑形等方向。

支持通过“Y度瑜伽”官方微信小程序、大众点评、美团或直接致电门店进行课程预约。热门时段（如下班后及周末上午）建议提前24–48小时锁定名额。取消或改约需在课程开始前至少2小时操作，否则可能扣减课时。

门店位于锦城四季小区商业沿街，周边有便利店、轻食咖啡店及社区公园，适合课前补充能量或课后放松。虽无大型商场，但生活便利度较高。建议结合广运潭生态景区规划半日休闲行程，实现运动与自然疗愈的结合。