向上瑜伽普拉提

向上瑜伽普拉提位于西安市碑林区秦良大厦5层，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室。场地环境安静整洁，注重私密性与专业氛围，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。作为城市中心区域的中高端瑜伽空间，该场馆强调小班教学与个性化指导，课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流项目。

场地地处碑林区核心地段，交通便利。距离地铁2号线南稍门站约600米，步行8分钟可达；附近公交线路包括11路、21路、239路、603路等，在“南稍门”或“文艺路北口”站下车后步行5-10分钟即到。自驾用户可停靠秦良大厦周边商业停车场或南门王府井地下停车场，建议使用公共交通以避免高峰时段停车紧张。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课月卡价格约为800-1200元，季卡2000-3000元，年卡优惠力度较大。私教课程按课时计费，市场参考价为300-500元/节。具体价格以场地实际公布为准，首次到访用户常可享受新人体验优惠。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程需提前预约，可通过微信小程序或大众点评平台进行线上订课。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前48小时确认排课信息。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（如普拉提床课）。
3. 避开工作日晚间18:30-20:30的高峰时段，课程名额紧张。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 提前取消预约（通常需2小时内），以免影响信用或产生扣费。
6. 关注其官方公众号可获取最新课程表与限时优惠活动。

场地为标准室内瑜伽工作室，配备专业防滑地胶、全身镜墙、空气净化系统及恒温新风设备。设有独立更衣区与储物柜，部分区域提供基础淋浴设施。普拉提课程使用Reformer床等专业器械，品牌多为Balanced Body或Merrithew体系兼容设备，维护良好，定期消毒。

提供多种会员卡类型，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员享有优先选课权、生日赠课、免费参加主题工作坊等权益。新会员首月常有“买一送一”或体验周活动，老会员推荐新用户可获赠课程。具体权益以店内公示为准。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT、STOTT PILATES或BASI认证），具备3年以上教学经验。团课每班限8-12人，确保指导质量；私教课程可根据体态评估定制训练计划。课程类型包括晨间唤醒流、午间修复、晚间深度拉伸及专项塑形普拉提等。

支持通过“向上瑜伽普拉提”微信小程序、大众点评或美团进行线上预约。用户需实名注册并绑定手机号，选课后系统自动扣减课时。取消规则通常为开课前2小时可免费退改，逾期视为已消费。建议下载小程序以便接收课程提醒与变动通知。

秦良大厦周边生活配套成熟，楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合课前补充能量或课后放松。附近还有健身房、舞蹈室及书店，形成小型健康生活圈。大厦内设有电梯直达5层，入口标识清晰，前台提供基础接待与咨询服务。