婵静瑜伽·普拉提学院(太和时代广场店)

婵静瑜伽·普拉提学院（太和时代广场店）位于西安市碑林区核心商圈，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的专业机构。该学院以小班制、个性化指导为特色，注重学员体态调整与身心平衡。场地环境安静整洁，采用专业防滑地胶、镜面墙及柔和灯光系统，营造出沉浸式练习氛围。作为本地口碑较好的瑜伽工作室之一，适合从初学者到进阶练习者不同阶段的会员需求。

该场地坐落于东柳巷与北柳巷交叉口东20米，地处碑林区老城区中心，交通便利。乘坐地铁2号线至钟楼站或永宁门站，步行约10-15分钟可达；多条公交线路如14路、29路、32路、43路等在“南大街”或“东木头市”站下车后步行5-8分钟即到。自驾前往可停靠太和时代广场周边公共停车场或附近商业体地下车库，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在80-150元之间，月卡价格参考区间为800-1500元，季卡约2000-3500元，年卡则多在6000-9000元范围。私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以店内实际公示为准，部分新客可享首课优惠或团报折扣。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员的不同需求。所有课程均需提前预约，可通过官方微信小程序或电话进行排课。节假日照常开放，但课程表可能微调，建议节前确认当周课表。

1. 建议提前15分钟到场签到并做简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对装备有特定要求（如空中瑜伽需穿无拉链上衣）。
3. 初学者优先选择基础流或哈他瑜伽课程，避免直接进入高强度序列。
4. 经期女性应避开倒立、核心收紧类动作，可提前告知老师调整体式。
5. 工作日晚18:30-20:30为高峰时段，建议错峰或提前3天预约热门课程。

场地配备专业防滑瑜伽地胶、整面镜墙、恒温新风系统及柔和照明，确保练习安全与舒适。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，部分课程区域配有辅具架，提供瑜伽砖、伸展带、抱枕等常用工具。整体空间布局紧凑但功能齐全，符合中小型精品瑜伽馆标准。

提供灵活的会员方案，包括次卡、月卡、季卡及年卡，部分套餐含赠课或私教体验券。会员可享受优先选课、专属社群活动及节日福利。长期会员还可参与主题工作坊（如孕产瑜伽、脊柱理疗等），具体权益以店内最新政策为准。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、中国瑜伽协会认证等），具备3年以上教学经验。课程类型涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽、普拉提、修复瑜伽等，团课每班限8-12人以保证教学质量。私教可根据个人目标定制训练计划，适合康复、塑形或备孕等专项需求。

课程需通过官方微信小程序“婵静瑜伽”进行预约，支持实时查看课表、剩余名额及取消操作。首次到店建议提前联系客服完成信息登记。取消预约需至少提前6小时，否则可能扣除课时。部分热门课程开放7天内预约权限，会员享有优先锁定权。

场地所在太和时代广场及周边街区配套成熟，临近便利店、轻食咖啡馆及健康餐饮店，方便课后补充能量。附近亦有运动服饰店和生活超市，满足日常采购需求。休息等候区提供免费饮水及Wi-Fi，整体环境适合都市人群短时高效锻炼与放松。