沐瑜伽总部

沐瑜伽总部位于西安市碑林区东关正街鸡市拐东北角铭爵大厦7层，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等多元课程体系的专业瑜伽空间。作为本地较早成立的瑜伽品牌之一，该场地以小班教学、注重身心平衡和社区氛围著称。整体环境安静整洁，采光良好，适合各阶段练习者，尤其受到周边上班族和女性会员的青睐。

可乘坐地铁3号线至青龙寺站，从B口出站后步行约1.2公里（约15分钟）；或搭乘公交至“鸡市拐”站，包括118路、203路、242路等多条线路，下车即达。自驾前往可停靠铭爵大厦周边公共停车场或附近商业体如东大街商圈停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

单次体验课价格通常在88-128元之间，常规团课月卡价格约为600-900元，季卡约1500-2200元，年卡价格在4500-6000元区间。私教课程按课时计费，单节价格约260-380元。具体价格以场馆实际公布为准，新会员常享有首课优惠或赠课活动。

营业时间为每日7:00至21:30，课程主要集中在早间（7:00-9:00）、午休（12:00-14:00）及晚间（18:00-21:00）三个时段。所有课程均需提前预约，可通过官方微信小程序或电话登记，临时到场可能无法安排。节假日照常开放，但课程表会有所调整，建议提前一周关注排课信息。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程提供垫子租赁但数量有限。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参加高强度流瑜伽。
5. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或微饱状态最佳。
6. 场地禁止穿鞋入内，请自备袜套或赤脚进入教室区域。

场地设有2间独立瑜伽教室，主教室面积约80平方米，可容纳15-20人同时练习，配备专业防滑地胶、全身镜墙、恒温新风系统及柔和照明。更衣区与卫生间干净整洁，提供基础储物柜，但无淋浴设施。教室音响系统支持冥想背景音，整体环境注重静谧与专注感。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。会员权益包括不限次参加常规团课、优先预约热门时段、生日当月赠课、以及不定期会员专属工作坊。老会员推荐新用户成功购卡可获赠课程或周边礼品。部分套餐支持冻结服务（最长30天），适用于短期出差或身体恢复期。

所有授课教练均持有RYT200或国内权威瑜伽协会认证资质，平均教学经验超过5年。团课每日安排3-5节，涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间舒缓等主题。私教服务需提前预约，可根据个人目标（如体态矫正、产后修复、减压冥想）定制课程计划。新会员首次私教咨询免费。

课程通过“沐瑜伽”官方微信小程序进行线上预约，支持实时查看课表、剩余名额及教练介绍。取消预约需在开课前2小时完成，否则视为已使用课时。电话预约仅限特殊情况（如系统故障），不接受现场临时加课。建议每周日晚上锁定下周热门时段课程。

铭爵大厦1-2层有轻食咖啡店和便利店，适合课前补充能量或课后简餐。场地内部设有休息等候区，提供饮水机和免费茶饮。虽无专用运动用品商店，但前台常备瑜伽砖、伸展带等辅具供课堂使用，也可购买品牌合作款瑜伽服及配件。

联系电话：18049578006