维度瑜伽(草场坡店)

维度瑜伽（草场坡店）位于西安市碑林区核心商圈，地处长安中路陕西国际会展大厦14层，是一家专注于哈他、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等多元化课程的精品瑜伽工作室。该场地环境安静、采光良好，内部采用环保材料装修，营造出舒缓放松的练习氛围。作为城市中心的专业瑜伽空间，适合上班族、初学者及进阶练习者日常习练与身心调养。

可乘坐地铁2号线至南稍门站，从B出口出站后沿长安中路向南步行约500米（约7分钟）即达陕西国际会展大厦。公交方面，附近有“草场坡”“南稍门”等站点，途经线路包括5路、18路、21路、23路、30路、215路等。自驾用户可停靠周边商业体如SKP、中贸广场或会展大厦地下停车场，车位较为紧张，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在80–150元之间，常规团课月卡价格约为600–900元，季卡约1500–2200元，年卡则多在4000–6000元区间。私教课程按课时计费，普遍为300–500元/节。具体价格以维度瑜伽官方小程序或门店实际公布为准，新会员常享有首课优惠或赠课活动。

营业时间一般为每日07:00–22:00，课程安排覆盖清晨、午间、傍晚及晚间多个时段，满足不同人群需求。所有课程均需提前预约，可通过官方微信小程序或电话进行排课锁定席位。节假日照常开放，但课程表可能微调，建议提前1–2天确认当日安排。

1. 建议提前15分钟到场签到并完成热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分课程提供垫子租赁但数量有限。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式完成。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参加高强度流瑜伽。
5. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或半空腹状态更利于体式发挥。
6. 月经期女性应避开倒立、深度扭转类动作，可选择阴瑜伽或修复课程。

场地为标准室内瑜伽教室，配备专业防滑瑜伽垫、辅具（瑜伽砖、伸展带、抱枕、毛毯等），地面采用静音环保地胶，墙面设有整面镜便于自我校正。教室通风系统良好，配有独立空调控温，冬季恒温约22–24℃，夏季维持在24–26℃。虽无独立淋浴间，但提供更衣区域及储物柜，整体空间整洁有序。

维度瑜伽实行会员制，提供次卡、月卡、季卡、年卡及私教套餐等多种选择。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。长期会员还可累积积分兑换课程或周边产品。新用户首次到店通常可享免费体验课或低价尝鲜价，具体权益以店内公示为准。

所有授课老师均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威机构认证资质，教学经验普遍在3年以上。课程分为小班团课（6–12人）与一对一私教两种形式。团课每日开设多节，涵盖晨间唤醒、午间舒缓、晚间修复等主题；私教可根据个人身体状况定制训练计划，适合康复、备孕、产后恢复等特殊需求人群。

课程需通过“维度瑜伽”官方微信小程序进行线上预约，支持实时查看课表、剩余名额及教师介绍。预约成功后将收到确认通知，临时取消需至少提前2小时操作，否则可能扣减课时。现场不接受无预约入场，建议固定每周练习时段以确保席位。

场馆位于陕西国际会展大厦高层，楼下即为长安中路商业带，毗邻SKP、中贸广场等综合体，周边餐饮、咖啡、便利店密集，课后补给便利。大厦内设有电梯直达F14层，入口标识清晰。虽无专属休息区，但前台提供饮水机及简单茶饮，部分时段可短暂等候。

联系电话：13002989856;17601282922