壹-普拉提运动空间

壹-普拉提运动空间位于西安市莲湖区大兴东路御笔华庭西门十字路口3楼（御品轩楼上），是一家专注于普拉提与瑜伽训练的专业运动空间。该场地以小班教学和私教课程为主，注重动作精准性与身体控制力的提升，环境安静、整洁，适合追求身心平衡与体态改善的都市人群。作为社区型精品工作室，其课程体系融合了传统瑜伽与现代普拉提理念，强调个性化指导与安全训练。

可乘坐地铁1号线至“汉城路站”下车，从B出口出站后沿大兴东路向东步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“大兴东路·西二环”站，途经线路包括222路、225路、701路等。自驾前往可停靠御笔华庭周边商业或路边公共停车位，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽/普拉提工作室单次体验课价格通常在80–150元之间，常规团课月卡价格约为600–900元（含8–12节课），私教课程按课时计费，市场参考价为200–400元/节。具体价格以场地实际公布为准，新用户首次到店常可享受体验优惠。

作为专业瑜伽与普拉提工作室，营业时间一般为每日9:00–21:30，课程多集中在上午10点至中午、下午15:00–17:00及晚间18:30–20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与，节假日照常开课但排课可能调整，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 瑜伽/普拉提课程需赤脚或穿防滑袜练习，请自备或现场购买。
3. 避免饱腹状态下上课，建议餐后至少间隔1.5小时再参与训练。
4. 课程强度适中但注重细节控制，初学者应主动告知教练自身身体状况。
5. 工作室通常提供基础辅具（如瑜伽砖、伸展带），但个人毛巾和水杯建议自带。
6. 周末及晚间黄金时段课程紧俏，务必提前24–48小时预约。

场地为精品型工作室布局，设有一间主训练教室，面积约60–80平方米，地面铺设专业防滑瑜伽地胶，墙面配备整面镜与扶杆系统，便于动作校正。教室通风良好，配有独立空调与空气净化设备。虽无独立淋浴间，但提供更衣区域与储物柜，整体环境干净、安静，符合高端小型训练空间标准。

该工作室采用课程包制会员体系，常见类型包括：单次体验卡、8节团课卡、12节团课卡及私教课包（如10节、20节）。会员可享受优先选课、生日赠课、推荐返现等权益。部分套餐支持转让或冻结（需提前申请），有效期通常为购卡后2–3个月内。长期学员可升级为年卡会员，享有专属课程安排与折扣。

所有课程由持有国际认证（如PMA、RYT、STOTT PILATES等）资质的全职教练授课，具备3年以上教学经验。团课每班限6–8人，确保指导质量；私教课程可根据目标（如产后修复、脊柱矫正、体态调整）定制训练计划。课程类型涵盖流瑜伽、阴瑜伽、器械普拉提（Reformer）、垫上普拉提等，每周更新课表。

课程需通过微信小程序或官方公众号进行线上预约，部分平台（如大众点评、美团）也开放体验课购买入口。预约成功后会收到确认通知，取消或改期需至少提前6小时操作，否则视为已消费。首次用户建议先购买低价体验课，再决定是否购入正式课程包。

工作室位于临街商住楼3层，楼下即有御品轩烘焙店，周边餐饮、便利店齐全。训练结束后可在附近咖啡馆放松，或步行至大兴新区商圈用餐。虽无专属停车场，但周边500米内有多处收费公共停车位及共享单车点位，便利性较高。