波波瑜伽

波波瑜伽位于北京市昌平区住总万科天地7号院6号楼213，是一家专注于哈他、流瑜伽及阴瑜伽等主流课程的社区型瑜伽工作室。场地环境安静整洁，空间布局合理，适合不同阶段的练习者。作为昌平区域较受本地居民欢迎的中小型瑜伽馆之一，其注重教学质量和会员体验，通常采用小班制授课以确保指导效果。

可乘坐地铁昌平线至“生命科学园站”，从B口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达；或搭乘公交昌52路、昌21路至“朱辛庄西路南口”站，步行约500米。自驾前往可导航至“住总万科天地”，小区周边设有公共停车位，但高峰时段车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区瑜伽工作室单次课程价格通常在80–150元之间，月卡价格参考区间为800–1200元，季卡约2000–2800元。具体价格以场馆实际公布为准，部分新用户可享受首课体验价或团购优惠，建议通过大众点评或美团查看最新套餐信息。

常规营业时间为每日9:00–21:30，课程主要集中在上午10点、下午14点及晚间18:30–20:30三个时段。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或电话进行排课登记，节假日安排可能调整，建议提前确认当周课表。

1. 建议提前10分钟到场签到并完成热身准备
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对辅具要求较高
3. 避开晚间18:30–20:30的高峰时段可获得更宽松的练习空间
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程
5. 穿着贴身、透气的运动服装，避免佩戴饰品
6. 课前1小时内避免进食，保持空腹状态更利于体式练习

场地为标准室内瑜伽教室，面积约80–100平方米，铺设专业防滑瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备。教室采光良好，通风系统完善，提供基础辅具如瑜伽砖、伸展带和抱枕。更衣区与练习区分离，设有独立储物柜，但未配置淋浴设施，属典型社区轻量级瑜伽空间配置。

提供次卡、月卡、季卡及年卡等多种会员选项，会员可享优先选课、专属折扣及不定期主题工作坊参与资格。新会员首次购卡常含赠课或私教体验券，续费老会员有时段保留权益。具体权益结构以店内公示为准，建议首次到访时详细咨询前台。

所有授课教练均持有RYT200或国内权威瑜伽认证资质，具备3年以上教学经验。课程以小班团课为主（每班限8–12人），同时提供一对一私教服务，私教课时费参考价为300–500元/节。每周更新课表，涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间深度拉伸等不同时段需求。

支持通过微信搜索“波波瑜伽”官方小程序进行在线选课与支付，也可致电前台预约。课程名额有限，热门时段需提前1–3天锁定位置。取消预约须在开课前2小时完成，否则视为已消费课时。

场馆位于住总万科天地社区商业内，楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，方便课前补充能量或课后放松交流。社区内设有共享储物柜，但无专业运动用品商店，建议自备所需装备。附近亦有儿童游乐区，适合家庭成员协同安排时间。

联系电话：15910816021