极斗综合格斗舱(天通苑店)

极斗综合格斗舱（天通苑店）位于北京市昌平区天通苑北三区1号商业楼（绿保广场商业街）3层003-1，是一家以综合格斗训练为主、同时开设瑜伽课程的复合型运动空间。该场地虽以格斗命名，但其瑜伽课程面向社区居民开放，注重身心平衡与柔韧性训练，适合初学者及进阶练习者。作为天通苑区域少有的融合型运动场馆，其环境整洁、通风良好，课程安排灵活，是周边居民日常健身的理想选择。

可乘坐地铁5号线至天通苑北站，从A口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达绿保广场商业街。公交方面，附近有“天通苑北地铁站”“天通北苑一区南门”等站点，途经线路包括464路、487路、专135路等。自驾前往可停靠绿保广场配套停车场或周边社区公共停车场，但高峰时段车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

该场地瑜伽课程单次体验价通常在60–100元之间，具体价格根据课程类型（如哈他瑜伽、流瑜伽、修复瑜伽）和是否含私教指导有所差异。会员卡体系提供月卡（约400–600元）、季卡（约1000–1400元）等选项，持卡可享受不限次团课及部分私教折扣。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道确认最新资费。

场馆常规营业时间为每日9:00–22:00，瑜伽课程多集中在上午10:00–12:00及晚间18:30–21:00两个时段。所有课程均需提前预约，可通过大众点评、美团或微信小程序进行线上预订，临时到场可能无法安排。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前一天确认当日排课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场签到并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分基础垫具可现场借用但数量有限。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作完成度。
4. 晚间18:30–20:30为课程高峰时段，新手建议选择上午或工作日下午场次。
5. 场地禁止穿鞋进入练习区，请自备防滑袜或赤脚练习。
6. 如有腰椎、膝关节等旧伤，务必提前告知教练以便调整动作。

瑜伽区域独立于格斗训练区，面积约80–100平方米，铺设专业环保瑜伽地胶，配备全身镜墙、柔和照明系统及新风换气装置。场地提供基础音响设备用于背景音乐播放，并设有储物柜、饮水机及简易休息角。更衣室与淋浴间为男女分设，干净整洁，但高峰期可能需短暂等候。

场馆提供多种会员方案：月卡（约480元，限团课）、季卡（约1200元，含10节私教体验）、年卡（约3800元，享全场课程及格斗体验权益）。会员可优先预约热门时段课程，并参与每月主题工作坊（如呼吸法、冥想营等）。新会员首月常享8折优惠或赠2节私教课，具体活动以店内公告为准。

瑜伽课程由持有RYT200或国内体育总局认证资质的全职教练授课，教学风格兼顾安全引导与体式精进。团课每周更新课表，涵盖基础入门、力量流、阴瑜伽等类型；私教课程按60–120元/节收费（视教练资历而定），可定制产后修复、脊柱理疗等专项计划。所有教练均具备3年以上教学经验，课堂注重个体差异调整。

支持通过大众点评、美团APP或微信搜索“极斗综合格斗舱”小程序进行线上预约。用户可查看实时课程余位并完成支付，预约成功后将收到短信确认。取消或改期需至少提前2小时操作，否则视为已消费。团体包场或企业合作课程可致电前台专线协调安排。

场馆所在的绿保广场商业街配套完善，一层有便利店、轻食简餐及咖啡店，方便课前补充能量或课后放松。商场内设有共享充电宝、自动售货机及儿童游乐区，适合家庭成员陪同等待。此外，周边500米内有多家运动品牌店，可便捷购买瑜伽服、弹力带等装备。

联系电话：13911431333;15210617837