禾米瑜伽·普拉提(回龙观店)

禾米瑜伽·普拉提（回龙观店）位于北京市昌平区东小口37号院公园悦府一期底商208，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的社区型精品工作室。该场地环境安静、采光良好，内部采用环保材料装修，营造出舒缓放松的练习氛围。作为回龙观区域较受认可的瑜伽空间之一，其课程体系覆盖初学者到进阶学员，注重体式正位与呼吸控制的结合，适合追求身心平衡的都市人群。

联系电话：17812384412

可乘坐地铁13号线至回龙观站，从B口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或在回龙观站换乘公交专102路、441路至“公园悦府南门”站下车，步行约300米即达。自驾用户可导航至“公园悦府一期底商”，周边有小区临街停车位及悦府商业配套停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在80–120元之间，常规团课月卡价格约为800–1200元，季卡约2000–2800元。私教课程按课时计费，市场参考价为300–500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新用户首次到店常可享受体验优惠。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排集中在上午9:30–11:30、下午14:00–16:00及晚间18:30–21:00三个时段。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或大众点评平台进行线上订课，临时到场可能无法安排。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（如普拉提器械课）。
3. 避开晚间18:30–20:30的高峰时段，课程名额紧张且更衣区较拥挤。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 选择与自身体能匹配的课程级别，初学者勿盲目跟练高阶流瑜伽。
6. 保持手机静音，进入教室前脱鞋并存放私人物品。

场地为开放式多功能教室，面积约80–100平方米，铺设专业瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备。提供基础辅具如瑜伽砖、伸展带、抱枕和毛毯。设有独立更衣区与卫生间，但无淋浴设施，符合社区型瑜伽工作室的常见配置。

提供月卡、季卡、年卡及储值卡等多种会员选项。会员可享优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊等权益。部分套餐包含首次私教评估课，帮助制定个性化练习计划。老会员推荐新用户通常可获得额外课时奖励。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威机构认证资质，具备3年以上教学经验。课程类型涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及普拉提垫上/器械课。团课每班限10–15人，确保教学品质；私教可根据目标定制减脂、塑形、产后修复等专项方案。

支持通过“禾米瑜伽”官方微信小程序、大众点评或美团进行线上预约。用户需实名注册并绑定手机号，选课后系统自动扣减课时。取消课程需至少提前6小时操作，否则视为已消费。首次体验建议电话确认当日课程状态。

底商内有咖啡简餐店、便利店及水果店，方便课前补充能量或课后轻食。场馆入口处设开放式休息角，提供饮水机与储物篮。虽无专用储物柜，但贵重物品可暂存前台。附近公园悦府社区绿地适合课后散步放松。