一伽瑜伽(宝迪旗舰店)

一伽瑜伽（宝迪旗舰店）位于北京市昌平区北七家立汤路58号一手店3层，是该区域较具规模的社区型瑜伽场馆。作为一伽瑜伽品牌的重要门店之一，该店以温馨舒适的环境、专业的师资团队和多样化的课程体系服务周边居民及上班族。场馆整体装修风格简约自然，注重私密性与功能性结合，适合从初学者到进阶练习者的各类人群。

可乘坐地铁5号线至天通苑北站，出站后换乘公交或骑行约2.5公里（约10分钟车程）到达；也可搭乘公交617路、463路、专109路等至“平西王府”或“立汤路东口”站，步行约300米即达。自驾前往可导航至“北七家立汤路58号”，场馆所在商场及麦当劳周边设有公共停车场，建议提前确认车位情况。

该类社区型瑜伽馆单次体验价格通常在80-150元之间，月卡价格参考区间为800-1500元，季卡约2000-3500元。具体价格以场馆实际公布为准，部分新用户可享受首课免费或低价体验优惠。建议通过官方小程序或大众点评查看实时套餐信息。

作为常规瑜伽场馆，营业时间一般为每日9:00-21:30，高峰时段集中在早间7:00-9:00及晚间18:00-21:00。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或电话进行排课锁定席位，节假日照常开放但课程安排可能调整。

1. 建议提前15分钟到场签到并完成热身，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对装备有特定要求（如空中瑜伽需穿无拉链上衣）。
3. 初学者优先选择基础流或哈他课程，避免直接参与高强度阿斯汤加或高温瑜伽。
4. 周末及晚间课程名额紧张，建议至少提前24小时预约。
5. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或轻食状态更利于体式发挥。
6. 场馆内保持安静，手机请调至静音，尊重他人练习空间。

场馆配备多个专业瑜伽教室，地面铺设环保防滑地胶，墙面安装整面镜便于动作校正。教室通风良好，配有独立空调系统，部分教室提供辅助工具如瑜伽砖、伸展带、抱枕等。更衣区与洗手间干净整洁，虽未设淋浴间，但提供基础洗漱用品存放空间。

一伽瑜伽宝迪旗舰店提供多种会员卡类型，包括次卡、月卡、季卡及年卡，会员可享专属折扣、优先选课权及生日福利。部分套餐包含私教抵扣券或双人同行优惠。老会员推荐新用户成功报名后，双方均可获得额外课程赠送。

场馆拥有持证全职及兼职瑜伽导师团队，多数教练具备RYT200/500国际认证或国内权威机构资质。课程涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽、孕产瑜伽、空中瑜伽等多个体系，团课每日排期丰富，私教课程按60分钟计费，价格区间约300-500元/节，视教练资历而定。

课程预约主要通过“一伽瑜伽”官方微信小程序完成，支持实时查看课表、剩余名额及教练介绍。用户注册后可绑定会员卡并在线支付。如需取消预约，须在开课前2小时操作，否则视为已消费。电话预约仅作为备用方式，不保证席位保留。

场馆位于商业综合体内，楼下即有麦当劳、便利店及咖啡店，方便课前补充能量或课后放松交流。商场内设有储物柜供临时寄存物品，但建议贵重物品随身携带。附近还有社区健身房、美甲店及儿童游乐区，适合家庭成员同步安排休闲活动。

联系电话：13552692761