京门尚武摔柔体能馆

京门尚武摔柔体能馆位于北京市丰台区花乡街道居库路188号金岁运动广场2号馆三层，是一家专注于摔跤、柔道及综合格斗训练的专业武术场馆。场馆依托金岁运动广场的成熟体育生态，提供系统化、专业化的体能与技战术训练课程，适合青少年及成人学员。场地环境整洁，通风良好，注重安全防护与教学规范，是丰台区西部较具代表性的实战类武术训练基地。

可乘坐地铁房山线至“首经贸站”下车，从C口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达；或搭乘公交专67路、692路、912路至“纪家庙”或“樊家村”站，步行约800米。自驾前往可导航至“金岁运动广场”，广场内设有收费停车场，车位相对充足，建议高峰时段提前抵达。

该类专业武术场馆通常采用课程制收费，单次体验课价格在80–120元之间，常规训练班月卡价格约800–1200元，季卡优惠后约2000–2800元。私教课程按课时计费，市场参考价为200–400元/课时。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为专业训练场馆，京门尚武摔柔体能馆一般营业时间为每日10:00–21:30，周末及节假日照常开放。课程多集中在下午16:00后及晚间，青少年班通常安排在放学后17:00–19:00，成人班多在19:30–21:00。所有课程需提前预约，不接受临时到场直接参训。

1. 首次到访建议提前联系确认当日课程安排及空余名额。
2. 训练需穿着柔道服或摔跤服，场馆可能提供租赁但数量有限，建议自备。
3. 场地禁止佩戴首饰、硬质饰品，训练前务必摘除以防受伤。
4. 建议携带水杯、毛巾及更换衣物，部分时段淋浴间可能排队。
5. 初学者应选择基础班，避免直接参与高强度对抗训练。
6. 冬季室内干燥，注意补水并做好热身，预防肌肉拉伤。

场馆铺设专业摔柔地垫（EVA高密度缓冲材质），面积约200–300平方米，符合中国柔道协会训练标准。配备墙面软包防护、全身镜、训练绳梯及基础体能器械（如壶铃、战绳、跳箱）。更衣室男女分设，配有储物柜，淋浴间为公共热水供应，卫生状况良好。整体设施维护到位，无明显老化问题。

场馆提供月卡、季卡、年卡三种会员类型，会员可享受固定时段课程优先报名权、免费参加月度技术测评及内部交流赛。年卡用户通常附赠2–4节私教体验课。新会员首月常有体验优惠（如“两周无限次基础课”活动），具体权益以当期推广政策为准。

教练团队由退役运动员及国家认证柔道/摔跤二级以上教练组成，具备多年青少年及成人教学经验。提供团体课（每班8–12人）与一对一私教服务。团课按年龄与级别分班，每周固定3–5次；私教需提前48小时预约。所有教练均持有效救生及急救证书，教学强调安全与技术规范。

课程需通过微信公众号“京门尚武”或电话预约，暂未接入大众点评/美团等第三方平台。预约成功后将收到确认短信，取消需至少提前24小时，否则视为已消费课时。首次体验可在线填写信息领取免费试训资格（限1次）。

金岁运动广场内设有便利店、简餐档口及运动饮品自动售货机，满足基本补给需求。场馆所在三层另有多家培训机构（如篮球、跆拳道），家长等候区配备座椅与充电插座。广场一层有全家、便利蜂等连锁便利店，步行3分钟可达。无专用餐饮区，建议训练前后自行安排用餐。

该场馆主要面向6岁以上青少年及成人武术爱好者，尤其适合希望系统学习摔跤、柔道或提升综合体能的人群。课程分级明确，设有零基础入门班、进阶技术班及竞技预备队。不建议3–5岁幼儿参与，因训练强度与场地安全设计针对6岁以上学员。女性学员比例较高，氛围包容，初学者友好。

联系电话：18510223581