BONE综合格斗馆(银座和谐店)

BONE综合格斗馆（银座和谐店）位于北京市丰台区和谐银座广场3层310，是一家专注于综合格斗（MMA）、泰拳、巴西柔术等实战武术训练的专业场馆。该馆以高强度、系统化训练体系著称，适合从初学者到进阶学员的全阶段人群。场地布局紧凑高效，配备专业擂台、沙袋区、地面训练垫及体能训练设备，整体环境干净整洁，通风良好，是丰台区内较具口碑的格斗训练空间。

可乘坐地铁14号线至西局站，从C口出站后步行约800米（10分钟）即可到达和谐银座广场。公交方面，附近有“西局站”“丽泽桥北”等站点，途经线路包括691路、323路、特14路等。自驾用户可将车辆停放在和谐银座广场地下停车场，车位较为充足，收费标准按商场统一标准执行。建议高峰时段优先选择公共交通。

该类综合格斗馆单次体验课价格通常在100–150元之间，常规月卡价格约为1200–1800元，季卡和年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场参考价为300–500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，部分平台如大众点评或美团常有限时新客优惠，建议首次到访前查看线上活动。

场馆一般营业时间为每日10:00–22:00，课程安排集中在工作日晚间（18:00–21:00）及周末白天。所有课程需提前预约，尤其是团课和私教时段，建议通过官方微信或合作平台提前1–3天锁定名额。节假日照常开放，但课程表可能调整，需关注官方通知。

1. 首次体验建议提前联系教练了解课程强度，避免运动损伤。
2. 自备运动手套、护齿、缠手带等基础装备，部分装备可现场租赁但数量有限。
3. 训练前2小时避免进食过饱，场馆提供饮用水但不设餐饮服务。
4. 周末上午10:00–12:00人流量相对较少，适合新手适应环境。
5. 场地禁止穿鞋上垫区，需自备拖鞋或赤脚进入训练区。
6. 课程结束后建议进行充分拉伸，场馆设有基础恢复区域。

场馆内设标准MMA八角笼（或方形擂台）、多组悬挂式及立式沙袋、专业摔跤/柔术训练地垫（EVA高密度材质）、力量训练区（含哑铃、战绳、药球等）。更衣室与独立淋浴间齐全，热水供应稳定，储物柜免费使用。整体设备维护良好，符合城市中高端格斗馆配置标准。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。月卡适用于高频训练者，季卡以上会员可享课程优先预约权、免费参加主题工作坊及体测评估服务。部分套餐包含私教体验课，老会员推荐新用户可获赠训练周卡。具体权益以店内公示为准。

场馆配备持证职业教练团队，多数拥有省级以上搏击赛事经验或国际认证（如IBJJF、WMC等）。提供1对1私教、小班团课（4–8人）及专项技术提升班。团课每日开设2–3节，涵盖泰拳打击、柔术地面控制、综合体能等模块。私教需提前48小时预约，确保教练档期匹配。

支持通过微信公众号“BONE格斗”或大众点评/美团平台在线预约课程。新用户需填写健康问卷并签署安全协议。取消预约需至少提前6小时，否则视为已消费。团课满员即止，建议每周一查看下周课表并及时锁定名额。

位于和谐银座广场3层，楼下即有便利店、快餐店及咖啡厅，满足训练前后补给需求。商场内设有品牌运动用品店，可购买基础格斗装备。休息区配备座椅、饮水机及Wi-Fi，家长等候或课间休息较为便利。储物柜位于更衣室外，无需额外付费。

联系电话：18530887292