S+游泳健身

S+游泳健身位于北京市房山区玉竹园一里4号楼1，是一家集游泳、健身与搏击训练于一体的综合性运动场馆。该场地以搏击项目为特色，提供拳击、泰拳、自由搏击等训练课程，适合从初学者到进阶学员的多样化需求。场馆内部空间布局合理，通风良好，地面采用专业防滑减震材料，保障训练安全。作为社区型健身中心，S+注重会员体验，教练团队具备专业资质，整体氛围积极且纪律性强。

S+游泳健身地处房山区良乡核心居住区，交通便利。乘坐地铁房山线至良乡南关站，出站后步行约800米（10分钟）即可到达。多条公交线路覆盖周边，包括房31路、951路、F27路等，在“玉竹园”或“良乡南关”站下车步行即达。自驾用户可停放在玉竹园小区周边公共停车位或附近商业体停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

搏击课程单次体验价格参考区间为80–120元/节，具体根据课程类型（团课/私教）和时段有所差异。会员体系提供月卡、季卡及年卡选项，搏击专项月卡价格通常在600–900元之间，包含固定次数团课及场地使用权益。私教课程按课时计费，市场均价约200–350元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

场馆常规营业时间为每日9:00–22:00，搏击课程主要集中在工作日晚间（18:30–21:30）及周末白天（10:00–18:00）。部分团课需提前预约，私教课程必须提前24小时预约确认。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议关注官方通知或致电确认当日课表。

1. 初学者建议先参加免费体验课，评估教练风格与课程强度。
2. 搏击训练需自备拳套、缠手带和运动毛巾，场馆可租赁基础装备但数量有限。
3. 避开每周三、五晚19:00–20:30的团课高峰，此时人流量大，器械使用紧张。
4. 训练前2小时避免饱食，建议补充适量碳水化合物以维持体能。
5. 场馆禁止穿户外鞋进入搏击区，需更换专用室内训练鞋或赤脚训练。
6. 首次到访请提前15分钟到场完成登记与安全须知签署。

搏击区域配备标准拳击台1座、沙袋区（含立式沙袋、悬挂重袋共8组）、镜墙训练区及核心力量训练角。地面铺设专业EVA减震地垫，墙面安装防护软包，确保安全。更衣室男女分设，配有独立淋浴间、吹风机及储物柜。整体设备维护良好，拳套与靶具定期消毒更新，符合卫生与安全标准。

S+游泳健身提供多层级会员方案：搏击专项月卡（约700元，含8节团课）、季卡（1800元，享9折私教优惠）、年卡（5800元，含无限次团课+每月2节私教）。会员还可共享游泳及健身区域使用权。新会员首月常享体验价或赠课活动，老会员推荐新用户可获额外课程奖励。所有会员需实名登记并绑定手机号。

场馆配备3–5名全职搏击教练，均持有国家体育总局或国际认证（如WMC、IKF）资质，教学经验3年以上。团课每日开设2–3节，内容涵盖基础技术、体能强化及实战模拟；私教课程可定制训练计划，侧重减脂、防身或竞技提升。教练团队定期接受技术复训，确保教学内容科学有效。

搏击课程可通过“S+游泳健身”微信公众号或美团/大众点评平台在线预约。团课名额有限，系统开放未来7天预约；私教需直接联系教练或前台排课。取消预约须至少提前6小时，否则视为已消费课时。首次体验用户建议电话确认课程安排后再到店。

场馆内设有休息等候区，提供饮水机及基础急救包。一层临近便利店与轻食简餐店，满足训练前后补给需求。虽无自营运动用品商店，但前台可代售拳套、缠手带等基础装备。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带或使用带锁柜（需自备锁具）。

联系电话：13911937660