君匀瑜伽·普拉提(十里堡店)

君匀瑜伽·普拉提（十里堡店）位于北京市朝阳区石佛营路1号恒泰大厦A座201-203，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的专业工作室。该场地环境安静、采光良好，内部采用环保材料装修，配备专业瑜伽垫、辅具及镜墙系统，整体风格简约现代，适合不同阶段的练习者。作为社区型精品瑜伽馆，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等，注重小班教学与个性化指导。

该场地紧邻地铁6号线十里堡站，从B口出站后沿石佛营路向南步行约500米（约7分钟）即可到达恒泰大厦。周边公交线路包括115路、140路、615路等，在“十里堡北里”或“石佛营”站下车步行约5分钟可达。自驾用户可将车辆停放在恒泰大厦地下停车场或附近商业体如朝阳大悦城的公共停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在80–150元之间，常规团课月卡价格约为1200–1800元（含8–12节课），季卡和年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场参考价为300–500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新用户首次到店常可享受低价体验或赠课活动。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前1–2天确认当日排课情况。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫更卫生，若使用场馆提供垫具，请确认是否已消毒。
3. 穿着贴身、透气的运动服，避免宽松衣物干扰动作完成度。
4. 普拉提器械课需提前预约，名额有限且常满员。
5. 首次到访可咨询是否有新人礼包或免费体态评估服务。
6. 避开工作日晚间18:30–20:30的高峰时段，体验更佳。

场地设有2–3个独立教室，其中包含一个配备Reformer普拉提床的专业器械室和一个用于团课的镜面瑜伽厅。地面铺设专业防滑瑜伽地胶，墙面安装整面镜便于动作校正。更衣区与淋浴间干净整洁，提供基础洗护用品；另设储物柜、饮水机及休息等候区，整体设施维护良好，符合中高端瑜伽工作室标准。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。月卡适用于规律练习者，季卡性价比更高，年卡常附赠私教体验课或主题活动参与资格。会员可享优先选课、生日礼遇、转卡延期等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以店内公示为准。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。团课每班限8–12人，确保指导质量；私教课程可根据目标定制减脂、塑形、康复或备孕等专项计划。课程表每周更新，涵盖晨练、午休修复及晚间燃脂等主题，满足多样化需求。

支持通过“君匀瑜伽”官方微信小程序、大众点评或美团进行线上预约，操作便捷且可实时查看空位。取消或改约需至少提前6小时操作，否则可能视为已消费。首次预约建议选择“新人体验课”以了解师资与环境匹配度。

恒泰大厦内设有便利店与咖啡简餐店，课后可快速补充能量。步行10分钟范围内有朝阳大悦城、盒马鲜生及多家轻食餐厅，适合课后社交或健康饮食搭配。场馆提供免费Wi-Fi与手机充电接口，储物柜无需额外付费，整体配套便利度较高。