喜塘普拉提瑜伽

喜塘普拉提瑜伽位于北京市朝阳区望京核心居住区，具体地址为望京里外里公寓2单元802号，是一家专注于普拉提与瑜伽融合训练的小型精品工作室。该场地以私密性高、课程专业、氛围宁静为特色，适合追求身心平衡与体态管理的都市人群。作为社区型瑜伽空间，其教学注重个性化指导，常设小班课与一对一私教服务，整体环境温馨整洁，配备专业训练器械。

可乘坐地铁14号线至望京站，从B口出站后步行约900米（约12分钟）即可到达望京里外里公寓。公交方面，附近有“望京街西口”“南湖东园”等站点，途经线路包括404路、421路、536路等。自驾前往建议使用周边商业体如望京SOHO或方恒购物中心的公共停车场，公寓楼下停车位有限，不建议长时间停靠。

该类精品瑜伽普拉提工作室的单次体验课价格通常在150–250元之间，常规团课月卡价格约为1200–1800元（含8–12节课），私教课单节价格在400–600元区间。具体价格以场地实际公布为准，首次到访用户常可享受新人体验优惠。

作为社区型瑜伽工作室，喜塘普拉提瑜伽一般营业时间为每日9:00–21:30，课程多集中在上午10点、下午14点及晚间18:30–20:30时段。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与，节假日照常开课但需特别预约。

1. 首次到访建议提前30分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 请自备瑜伽垫、毛巾和防滑袜（普拉提床课程必需），部分器械由场馆提供。
3. 避开晚高峰18:30–20:00时段可获得更专注的教学体验。
4. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
5. 课程开始前1小时内避免进食，可适量补水。
6. 如需取消预约，请至少提前6小时通知，否则可能计入爽约。

场地为住宅改商用的精品工作室，面积约80–100平方米，设有1个主训练区，配备Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅等基础器械，均为专业品牌且维护良好。虽无独立淋浴间，但提供更衣帘、储物篮和消毒湿巾。地面铺设专业防滑地胶，通风与照明系统符合小型健身空间标准。

提供多种会员选项：新人体验卡（99元/1节）、月度团课卡（约1500元/10节）、季度卡（4000元/32节）及年度私教套餐。会员可优先预约热门时段，并享有生日月赠课、推荐返现等权益。部分套餐支持冻结服务（限病假或出差）。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT200以上），具备3年以上教学经验。团课每班限6人以内，确保动作指导精准；私教课程可根据减脂、产后修复、脊柱矫正等目标定制方案。课程类型涵盖经典普拉提、流瑜伽、阴瑜伽及功能性训练融合课。

课程通过微信小程序或直接添加工作室客服微信进行预约。用户需注册账号并绑定支付方式，选课后即时扣费。支持7天内未使用课程全额退费，已预约未出席且未提前取消的课程不予退款。建议新用户先预约免费咨询评估再购课。

工作室位于望京成熟社区，楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合课前后补充能量。公寓大堂设有快递柜和休息座椅，但无专用储物柜，贵重物品建议随身携带。附近500米内有药房、银行及社区公园，整体生活便利度高。

联系电话：15210965151