奇果孕育-孕妇孕期瑜伽普拉提馆(丽都店)

奇果孕育-孕妇孕期瑜伽普拉提馆（丽都店）是专注于孕产期女性身心健康的精品瑜伽工作室，位于北京市朝阳区国际大道与柏丽大道交叉口南40米。该馆以安全、专业、温馨为服务核心，课程体系专为备孕、孕期及产后恢复阶段女性设计，由具备孕产瑜伽认证资质的教练团队授课。场馆环境安静私密，采用环保软装与柔和灯光，营造出适合孕妈妈放松与锻炼的空间氛围。

该场馆地处朝阳区丽都商圈，交通便利。地铁14号线望京南站或15号线望京站下车后，换乘公交或骑行约1.2公里可达；也可乘坐公交409路、421路至“丽都饭店”站，步行约300米。自驾前往可停靠周边商业体如丽都广场、颐堤港等公共停车场，车位相对充足，但高峰时段建议提前规划。

作为专业孕产瑜伽机构，该馆采用课程包或会员制收费模式。单节体验课价格通常在150–250元之间，常规课程包（如8节/12节）单价约120–180元/节。会员年卡或季度卡享有优先排课及折扣权益。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

场馆营业时间一般为每日9:00–21:00，课程安排覆盖上午、下午及晚间时段，以适应不同孕妈妈的时间需求。所有课程均需提前预约，尤其周末及节假日热门时段建议至少提前3天锁定名额。特殊节假日（如春节）可能调整营业安排，需关注官方通知。

1. 孕期瑜伽应在医生确认身体状况允许后参与，首次上课需提供产检报告。
2. 建议穿着宽松、透气的运动服，自备防滑瑜伽袜和水杯，场馆通常提供专用瑜伽垫。
3. 避免空腹或饱腹练习，最佳上课时间为餐后1.5–2小时。
4. 优先选择小班课（4–6人），确保教练能给予个体化指导。
5. 进入孕晚期（28周后）应选择专为高阶孕期设计的课程，避免仰卧及高强度动作。
6. 课前务必告知教练当前孕周及任何不适症状，确保动作安全适配。

场馆为精品型工作室，设有1–2间独立瑜伽教室，配备专业防滑瑜伽垫、孕妇专用支撑枕、弹力带及泡沫轴等辅助工具。地面采用静音环保地胶，墙面安装全身镜便于动作校正。更衣区私密整洁，提供基础储物柜；虽无独立淋浴间，但配备洗手台与母婴友好卫生间，符合孕产人群使用需求。

该馆提供灵活的会员方案，包括月卡、季卡及年卡，会员可享课程优先预约、专属折扣、免费参加孕产讲座及产后恢复评估等权益。部分套餐包含伴侣陪伴课或新生儿抚触指导增值服务。新会员首次到店通常可享体验价或赠课福利，具体政策以店内公示为准。

所有授课教练均持有国际或国内认可的孕产瑜伽认证（如RYT-Prenatal、中国孕产瑜伽联盟认证等），具备3年以上孕产领域教学经验。课程分为团课与私教两种形式：团课按孕周分阶（早、中、晚期），每周固定时段开课；私教按次计费，价格约400–600元/节，可根据个人体质定制训练计划。

课程需通过官方微信公众号或小程序进行实名预约，支持在线选课、支付及取消（通常需提前24小时）。部分热门时段开放候补名单功能。首次到访建议提前联系客服完成健康问卷填写与课程匹配评估，确保安全参与。

场馆位于丽都国际生活圈，周边配套成熟。步行5分钟内有咖啡馆、轻食餐厅及母婴用品店，方便课后休憩或采购。邻近颐堤港购物中心提供餐饮、零售及儿童游乐设施，适合家庭同行。场馆内部设有休息等候区，提供温水、茶饮及孕期健康读物。