舒咔瑜伽馆

舒咔瑜伽馆位于北京市朝阳区望京大西洋新城A区102号楼2门1a，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等多元课程体系的社区型瑜伽空间。场馆环境安静私密，装修风格以原木与暖色调为主，营造出放松身心的氛围。作为望京区域较早成立的独立瑜伽工作室之一，该馆注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。

可乘坐地铁14号线至望京站，从B口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。公交方面，附近有“望京街西口”“大西洋新城东门”等站点，途经线路包括404路、421路、536路等。自驾前往可停靠大西洋新城小区周边公共停车场或附近商业体如新世界百货、望京SOHO地下停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

单次体验课价格通常在98-158元之间；常规团课月卡价格约为800-1200元（含8-12节课），季卡约2200-3000元；私教课程按课时计费，市场参考价为300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，部分节假日或新会员可能享有优惠活动。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排集中在上午10点、下午14点及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或电话进行排课锁定席位，临时到场可能无法安排。法定节假日照常开放，但课程表会有所调整，建议提前关注官方通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫和毛巾更卫生，场馆虽提供租赁但数量有限。
3. 穿着贴身透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 课前1小时内避免进食，保持空腹状态有助于体式完成。
5. 晚间课程较热门，建议至少提前24小时预约以确保位置。
6. 练习结束后可在休息区饮用温水，帮助身体恢复平衡。

场馆面积约120平方米，设有一间主教室，可容纳12-15人同时上课。地面铺设专业防滑瑜伽地胶，墙面配有整面镜便于自我校正，顶部安装静音新风系统保障空气流通。另设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供一次性湿巾与消毒用品。整体设备维护良好，灯光柔和，背景音乐舒缓，符合专业瑜伽练习标准。

提供月卡、季卡、年卡三种主流会员类型，年卡用户可享优先选课权及生日月免费加课权益。新会员首次购卡常赠送1节私教体验课或双人同行优惠。老会员推荐新客户成功报名后，双方均可获得额外课程奖励。部分套餐支持冻结服务（最长30天），适用于短期出差或伤病休养期间。

所有授课老师均持有RYT200或国内权威认证资质，平均教龄超过5年，部分教师具备孕产瑜伽、理疗瑜伽等专项能力。每周固定开设6-8节不同主题的团课，涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间深度拉伸等场景。私教课程可根据个人目标定制训练计划，包括体态矫正、减压调理、备孕强化等方向。

主要通过官方微信小程序“舒咔瑜伽”进行课程预约与支付，支持实时查看剩余名额及教师介绍。也可拨打前台电话进行人工排课。取消规则为：开课前2小时以上可免费取消或改期，逾期视为已使用课时。团体包场或特殊活动需提前3天联系店长协调档期。

场馆所在的大西洋新城为成熟住宅区，楼下即有便利店、咖啡店及轻食简餐店，方便课前后补充能量。步行5分钟范围内有药店、银行、菜鸟驿站等生活服务设施。虽无专属餐饮区，但允许学员在非上课时段于等候区饮用自带饮品。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。

联系电话：010-84765601;15510320536