浅舍·瑜伽生活艺术空间(上岸天街馆)

浅舍·瑜伽生活艺术空间（上岸天街馆）位于北京市门头沟区新城东街17号院5号楼亚琦大厦7层，是一家融合瑜伽练习、身心疗愈与生活方式倡导的精品瑜伽空间。该馆以小班教学和个性化指导为特色，注重营造宁静、自然的练习氛围，适合从初学者到资深习练者的不同需求。场馆整体设计简约雅致，采用环保材料与柔和灯光，强调空间的呼吸感与内在秩序，是门头沟区域内较具代表性的城市瑜伽生活馆。

可乘坐地铁S1线至上岸站，出站后步行约600米（8分钟）即可到达亚琦大厦。公交方面，附近有“上岸村”“新城大街南口”等站点，途经线路包括M15路、M16路、931路等。自驾前往可导航至“亚琦大厦”，大厦及周边商业体设有公共停车场，但高峰时段车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽馆单次课程价格通常在120-180元之间，月卡价格参考区间为1200-1800元，季卡约3000-4000元。部分团课或新会员体验价可能低至68-98元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方小程序或大众点评查看最新定价及优惠活动。

作为城市瑜伽生活空间，该馆常规营业时间为每日8:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序“浅舍瑜伽”或合作平台（如大众点评、美团）进行线上预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日排课。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行身心准备，迟到者可能无法入场。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程（如高温瑜伽）对装备有特殊要求。
3. 首次到访可预约新会员体验课，性价比高且便于了解教学风格。
4. 晚间18:30-20:30为高峰时段，热门老师课程需提前3-5天预约。
5. 穿着贴身、透气的运动服装，避免佩戴饰品，保持空腹或餐后2小时再练习。
6. 场馆内保持静音，请将手机调至静音模式，尊重他人练习空间。

场馆设有一间主瑜伽教室，面积约80-100平方米，层高充足，配备专业防滑地胶、落地镜墙、空气净化系统及恒温新风设备。更衣区与洗手间干净整洁，提供基础储物柜。虽无独立淋浴间，但配有私密性良好的整理区域。整体环境注重声学与光线控制，营造沉浸式练习体验。

浅舍瑜伽提供多种会员选项，包括单次卡、10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊（如呼吸法、冥想营）等权益。部分套餐包含私教抵扣券或好友赠课福利。长期会员还可参与年度会员日活动及户外瑜伽 retreat。

场馆拥有全职及签约瑜伽导师团队，多数持有RYT200/500国际认证或国内高级教练资质，教学风格涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽、修复瑜伽及孕产瑜伽等。团课每日开设3-5节，私教课程按60分钟计费，价格区间为300-500元/节，视教练资历而定。新学员可申请15分钟免费咨询，匹配合适课程路径。

所有课程必须通过“浅舍瑜伽”官方微信小程序进行实名预约，支持在线支付与课程管理。用户可查看实时余位、教师介绍及课程难度标识。取消政策为：开课前24小时以上可免费退改，24小时内取消将扣除当次课时。建议绑定手机号并开启课程提醒，避免错过预约。

场馆位于上岸天街商圈内，楼下即有咖啡店、轻食简餐及便利店，方便课前后补充能量。亚琦大厦1-2层设有连锁餐饮品牌，步行5分钟内可达社区公园，适合课后散步放松。虽无专用运动用品商店，但前台常备瑜伽辅具（如砖、带、毯）供会员借用或购买。

联系电话：010-69800523