北京山地瑜伽静修中心

北京山地瑜伽静修中心位于海淀区香山植物园旁的公主坟村6号院，是一处融合自然山景与身心疗愈理念的特色瑜伽空间。该场地依托香山生态资源，主打户外与室内结合的瑜伽体验，环境清幽、空气清新，适合深度静修与日常练习。作为城市近郊少有的山地瑜伽场所，其最大特色在于将传统瑜伽练习与自然疗愈相结合，常设晨间林间瑜伽、日落冥想等特色课程。

可乘坐地铁西郊线至香山站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达；或搭乘331路、563路、696路等公交至“香山站”或“香泉环岛”站，步行约10-15分钟。自驾导航至“香山公主坟村6号院”，场地周边无专属停车场，建议停放在香山植物园东门或附近公共停车区域，步行进入。因地处山区道路较窄，周末及节假日建议优先选择公共交通。

该类山地瑜伽静修场地通常采用课程制收费，单次体验课价格在150-280元之间，包含基础垫具与茶歇。会员体系提供月卡（约1200-1800元）、季卡（约3000-4000元）等选项，部分套餐含私教或主题工作坊。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道确认最新资费。

常规开放时间为每日8:00-19:00，课程多集中在上午9:00-11:30及下午15:00-17:30。所有课程均需提前预约，不接受现场临时参与。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前3天以上通过线上平台或电话确认排课并完成预约。

1. 冬季（1月）山区气温较低，建议穿着保暖分层衣物，携带防风外套和瑜伽袜。
2. 场地部分课程在户外林间进行，需自备防滑瑜伽垫及坐垫。
3. 香山区域信号较弱，建议提前下载离线地图并保存联系人电话。
4. 课程前后提供草本茶饮，但不设正餐，可自备轻食或在香山脚下用餐后再前往。
5. 建议首次到访者选择工作日上午时段，人流较少、体验更佳。
6. 场地倡导环保理念，请勿携带一次性塑料制品入内。

场地设有1个主室内瑜伽厅（可容纳20人）及2处户外练习平台（林间与观景台），均配备专业防滑地胶或木质平台。室内配备恒温系统、空气净化器、储物柜及独立更衣区；户外区域设有遮阳棚与防风帘。提供基础瑜伽垫、砖、带、毯等辅具，但建议自带个人用品以确保卫生与适配性。

提供月度、季度及年度会员卡，权益包括不限次参加常规团课、优先报名主题工作坊（如呼吸法、阿斯汤加、阴瑜伽等）、免费参与月度冥想活动及茶禅体验。年卡会员还可享受一次免费私教评估课。新会员首月体验价通常为标准价的7折，具体优惠以当期活动为准。

所有课程由持有RYT200/500认证的资深瑜伽导师带领，部分导师具备中医养生或心理咨询背景。常规团课每日2-3节，涵盖哈他、流瑜伽、修复瑜伽等类型；私教课程按90分钟计费，价格区间为600-900元/节，需提前48小时预约。每月举办1-2场主题工作坊，如“冬季呼吸净化”“山林冥想入门”等。

支持通过微信公众号“北京山地瑜伽静修中心”或小程序进行课程查询与在线支付预约。也可拨打场地电话进行人工预约。取消政策为：开课前24小时以上可全额退款或改期，24小时内取消不予退费。团体（5人以上）预约可定制专属课程时段。

场地内设简约茶歇区，提供有机花草茶、姜茶及健康小点；无正餐厅，但香山脚下（步行10分钟）有多家素食馆与咖啡馆。场地不设运动用品商店，建议自备所需装备。提供免费储物柜及热水淋浴（限课程结束后使用），卫生间为生态干湿分离式。

区别于城市瑜伽馆，该中心强调“自然联结”理念，课程常融入山林行走、五感冥想、节气养生等内容。冬季特别推出“暖冬系列”课程，结合艾灸热石、呼吸调息与温和体式，帮助提升阳气、抵御寒冷。所有课程注重小班教学（每班≤15人），确保个性化指导。