房山体校拳击散打训练馆

房山体校拳击散打训练馆是房山区内具有代表性的专业武术训练场所，依托房山体育运动学校的教学资源，主要面向青少年及成人提供拳击、散打等格斗类项目的系统训练。场馆设施规范，地面铺设专业搏击地垫，配备标准拳击台、沙袋区、力量训练区及基础体能训练设备。作为体校附属训练馆，其教练团队多具备专业运动员或执教背景，注重技术规范与安全防护，适合从初学者到进阶学员的系统化训练需求。

联系电话：13021210013

该训练馆位于北京市房山区良乡体育路6号，地处良乡核心体育文化区域。乘坐地铁房山线至良乡大学城站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达；也可在良乡北关站下车，换乘公交F27路、F32路至“体育局”或“良乡体育场”站，步行约300米。自驾前往可导航至“房山体校”或“良乡体育路6号”，周边有房山体育馆公共停车场及路边划线停车位，建议工作日白天前往以避免停车紧张。

作为体校附属训练场馆，该馆主要采用课程制收费，不设单次散客入场。青少年基础班月费约600–800元，成人散打/拳击班月费约800–1200元，具体价格根据课时频次和教练级别有所差异。部分公益性质的体验课或寒暑假集训营可能单独定价。该类体校场馆通常不对外公开单次门票，需通过报名课程参与训练。具体价格以场馆实际公布为准。

训练馆常规开放时间为每周一至周六9:00–21:00，周日通常安排休息或仅开放特定课程。由于属于教学型场馆，不接受临时散客入场，所有训练均需提前报名课程并按课表参加。寒暑假期间会增设短期集训班，开放时段可能延长。建议通过官方渠道确认当月课程安排后再前往。

1. 首次体验建议提前联系确认是否有开放试听课程，体校场馆通常不接待无预约访客。
2. 训练需自备运动服、拳击手套、护齿及缠手带，初学者可咨询是否提供临时装备借用。
3. 青少年学员需由监护人签署安全协议，部分课程对年龄和身体素质有基本要求。
4. 避开学校考试周或大型赛事集训期（如每年3–4月、9–10月），此时课程可能临时调整。
5. 场馆强调纪律性和安全性，禁止佩戴首饰、穿硬底鞋进入训练区。
6. 建议提前15分钟到场热身，迟到可能影响课程参与资格。

场馆内设1个标准拳击台（6×6米）、8–10组悬挂式重型沙袋、自由组合式速度球架、核心力量训练区（含哑铃、壶铃、战绳等），地面全覆盖EVA高密度搏击地垫，具备良好缓冲性能。更衣室为男女分隔式，配备基础储物柜，但淋浴设施较为简朴，建议训练后回家清洁。照明采用无频闪光源，通风系统良好，整体环境整洁有序，符合青少年体育训练安全标准。

该训练馆不设传统“会员卡”，而是以课程包形式运营。常见课程类型包括：月度常规班（每周2–3次课）、季度系统班（含技术考核）、寒暑假特训营（全天或半天制）。老学员续报或推荐新学员可享5%–10%优惠。部分合作学校或社区团体可申请团体报名折扣。无储值卡或通用次卡制度，所有费用按课程周期一次性缴纳。

教练团队由房山体校在职或外聘专业教练组成，多数持有国家二级以上运动员证书或社会体育指导员（武术/拳击方向）资质。提供青少年基础班、成人兴趣班、竞技提高班等分层教学。私教课程需单独预约，价格约200–300元/课时（60分钟），团课每班限12–15人以确保教学质量。课程内容涵盖技术动作、体能强化、实战模拟及规则讲解，注重循序渐进与安全防护。

所有课程需通过电话或现场报名，暂未开通线上小程序或第三方平台预订。建议拨打房山体校总机转接训练馆咨询课程空位及试听安排。报名时需提供身份信息、健康状况声明及紧急联系人。课程一旦开班，缺席不退费但可协商补课（视教练安排而定）。寒暑假热门班型名额紧张，建议提前1–2周登记意向。

训练馆位于房山体育中心片区，毗邻房山体育馆、游泳馆及多个中小学，周边生活配套成熟。馆内设有简易休息区供家长等候，但无餐饮服务，建议自备饮用水。附近500米内有便利店、快餐店（如庆丰包子、永和豆浆）及运动用品店，可临时购买基础训练配件。场馆不提供寄存贵重物品服务，建议减少随身携带物品。