瑞奥跆拳道体育+(红杉竞技馆)

瑞奥跆拳道体育+（红杉竞技馆）位于北京市通州区怡乐中路254号一层，是一家专注于跆拳道及综合格斗训练的社区型武术场馆。场馆以青少年培训为主，同时面向成人开设基础与进阶课程，注重礼仪、体能与实战技能的综合培养。作为通州城区内较成熟的武术训练点之一，该馆环境整洁、氛围积极，适合初学者及希望系统提升技术的学员长期训练。

联系电话：15811596250

场馆地处通州区核心居住区，交通便利。地铁方面，可乘坐地铁1号线至果园站，从B口出站后沿怡乐中路向南步行约800米（约10分钟）即达。公交方面，附近有“怡乐南街”“通州北苑路口南”等站点，途经线路包括312路、666路、806路等。自驾前往可使用周边商业体或小区临停区域，建议优先选择公共交通以避免停车不便。

该类社区武术场馆的常规课程收费通常为单次体验课80–120元，月度常规班价格在1200–1800元区间（每周2–3节课），季度卡和年卡享有更高折扣。私教课程价格一般为200–300元/课时。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

场馆常规开放时间为每日9:00–21:30，课程主要集中在下午16:00后及周末全天。由于采用预约制教学模式，非课程时段不对外开放自由训练。所有课程需提前预约，尤其是周末及寒暑假高峰期，建议至少提前3天确认排课并锁定名额。

1. 首次到访建议预约免费体验课，了解教练风格与教学体系。
2. 学员需自备道服（部分课程初期可借用），禁止穿鞋进入训练垫区。
3. 儿童课程通常按年龄分班（5–7岁、8–12岁等），报名前确认适龄组别。
4. 场馆湿度控制良好，但高强度训练仍建议自带水杯与毛巾。
5. 节假日（如春节、国庆）可能调整课表，需提前一周关注通知。
6. 训练前后做好热身与拉伸，预防运动损伤，尤其初学者切勿急于对抗练习。

场馆铺设专业跆拳道EVA训练地垫，面积约150–200平方米，配备标准护具（脚靶、手靶、护胸、头盔等）、镜子墙及音响系统。设有独立更衣区与储物柜，但未配置淋浴间。整体空间明亮通风，符合青少年安全训练标准，适合开展品势、击破、对练等多样化教学内容。

场馆提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，长期会员可享受优先选课、免费参加考级集训、生日课程礼包等权益。部分套餐包含中国跆拳道协会（CTA）认证考级报名服务。新会员首月常有体验优惠，具体政策需现场咨询或关注其线上平台更新。

教练团队持有国家体育总局或中国跆拳道协会认证资质，多数具备黑带段位及5年以上教学经验。课程分为儿童启蒙班、青少年竞技班、成人防身班等类型，团课每班限10–15人以保证教学质量。私教可针对性提升品势规范性或备战比赛，需单独预约安排。

课程预约主要通过微信公众号或线下前台登记完成。部分用户反馈可通过大众点评或美团购买体验课包。取消或调课需至少提前24小时通知，否则可能视为已消耗课时。建议绑定场馆官方联系方式，便于接收临时调课或活动通知。

场馆位于临街商铺一层，入口处设有休息等候区，家长可在此观察训练情况。周边餐饮以社区快餐、咖啡简餐为主，步行5分钟内有便利店及文具店。虽无专属运动用品商店，但教练可推荐合规道服与护具购买渠道，部分基础装备可在馆内试用或代订。