曼亭空中瑜伽

曼亭空中瑜伽位于北京市海淀区上地十街辉煌国际西6号楼202号，是一家专注于空中瑜伽（反重力瑜伽）的专业工作室。该场地以小班教学和私教课程为主，环境安静、空间通透，配备专业悬挂系统和防滑地垫，适合初学者至进阶学员。作为上地区域较早引入空中瑜伽的场馆之一，其注重安全性和动作规范性，教练团队均持有国际或国内认证资质。

可乘坐地铁13号线至上地站，从B口出站后沿上地十街向西步行约800米（约10分钟）即达辉煌国际西6号楼。公交方面，附近有“上地十街”“上地南口”等站点，途经线路包括447路、521路、运通112线等。自驾前往可停靠辉煌国际地下停车场或周边商业体公共停车场，车位相对充足。

单次体验课价格通常在150-200元之间；常规团课单节约120-160元；私教课程按课时计费，价格区间为300-500元/节。会员卡体系包含月卡（约1200-1600元）、季卡（约3000-3800元）及年卡（约9000-12000元），具体价格以场馆实际公布为准。新用户首次到店常享有体验优惠。

营业时间为每日10:00至21:30，课程主要集中在中午12:00-14:00及晚间18:00-21:00两个时段。所有课程需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日排课。

1. 空中瑜伽对核心力量要求较高，初学者建议从基础团课开始，避免直接尝试高难度动作。
2. 穿着应选择包裹性强的运动服（避免露脐装或宽松衣物），以防倒挂时走光或布料缠绕吊床。
3. 课前2小时内避免进食，防止倒立时不适。
4. 建议提前15分钟到场，用于熟悉吊床调节和热身。
5. 场地通常提供瑜伽垫和吊床，但建议自备毛巾和水杯。
6. 经期、高血压、严重眩晕症或近期手术者不宜参与空中瑜伽。

场地面积约120平方米，设有6-8套专业空中瑜伽吊床系统，采用高强度尼龙绸缎材质，承重安全可靠。地面铺设加厚防滑瑜伽地胶，墙面配有全身镜和扶杆辅助训练。更衣区与练习区分离，配备独立储物柜，但无淋浴设施，建议课后回家清洁。

提供月卡、季卡、年卡及次卡（如10次卡、20次卡）等多种会员选项。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及免费参加主题工作坊等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），需提前申请并符合规定条件。

所有教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威机构认证，具备3年以上空中瑜伽教学经验。团课每班限8-10人，确保动作指导到位；私教可根据学员目标定制课程（如塑形、康复、提升柔韧等）。课程类型涵盖基础入门、进阶技巧、倒立专项及双人空中瑜伽等。

课程需通过微信小程序“曼亭空中瑜伽”或大众点评/美团平台提前预约，支持在线选课、支付及取消（需提前24小时）。热门时段（如周末晚课）建议提前3-5天锁定名额。首次到店需填写健康问卷并签署安全协议。

场馆位于辉煌国际写字楼内，楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，方便课前补充能量或课后休息。附近无大型商场，但步行5分钟可达上地华联生活广场，提供餐饮、超市等基础服务。储物柜免费使用，无需押金。

联系电话：18911574503