归位瑜伽/普拉提(琨御府馆)

归位瑜伽/普拉提（琨御府馆）位于北京市海淀区玲珑路琨御府东区9号楼下沉广场B120，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。该馆环境静谧，空间设计注重私密性与舒适度，适合追求身心平衡的都市人群。作为社区型高端瑜伽场所，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等，强调小班教学与个性化指导，深受周边居民和白领欢迎。

联系电话：010-56352610;010-82754334

可乘坐地铁6号线至慈寿寺站，从B口出站后沿玲珑路向西步行约800米（约10分钟）即达琨御府东区。公交方面，附近有“玲珑路西口”站，途经线路包括33路、489路、507路等。自驾前往可导航至“琨御府东区”，场馆位于下沉广场B120，周边住宅区及商业体提供公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在150–250元之间，常规团课月卡价格约为1800–2500元（含8–12节课），私教课程按课时计费，市场参考价为400–600元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新会员常享有首课优惠或体验套餐。

作为专业瑜伽工作室，归位瑜伽/普拉提（琨御府馆）通常营业时间为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足不同人群需求。所有课程均需提前预约，尤其周末及晚间黄金时段（18:00–20:30）建议至少提前1–2天通过官方渠道锁定席位。节假日照常开放，但课程表可能调整，需关注最新通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场，完成签到并熟悉更衣与储物流程。
2. 瑜伽练习需赤脚进行，建议自备瑜伽袜或使用场馆提供的消毒垫；部分课程要求自备瑜伽砖、伸展带等辅具。
3. 避开饭后1小时内练习，尤其是核心或倒立体式课程。
4. 周一至周四上午及下午为低峰时段，课程人数较少，更适合初学者专注学习。
5. 场馆内保持安静，请将手机调至静音，尊重他人练习空间。
6. 普拉提器械课需提前确认是否需预约特定设备，避免临时无位。

场馆为下沉式设计，采光柔和，配备专业防滑木地板与镜墙系统，营造沉浸式练习环境。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，部分区域提供消毒湿巾与饮用水。普拉提区配置Reformer床、凯迪拉克架等主流器械，维护良好，符合行业安全标准。整体空间虽非大型场馆，但布局合理，注重功能性与美学结合。

提供多种会员选项，包括单次体验卡、8节/12节团课包、月度无限卡及年度会员。会员可享受优先选课、生日赠课、专属活动邀请等权益。季卡及以上会员通常附带1–2节免费私教评估课，用于定制训练计划。老会员推荐新用户成功购卡，双方均可获得额外课程奖励。

所有授课教练均持有国际或国内权威认证（如RYT、PMA、中国瑜伽协会等），具备3年以上教学经验。团课以6–10人小班为主，确保动作指导到位；私教课程可根据目标（如产后修复、脊柱矫正、体态调整）定制方案。每周固定开设主题工作坊，如呼吸法精修、肩颈理疗等，由资深导师带领。

课程可通过“归位瑜伽”官方微信公众号或小程序在线预约，支持实时查看课表、剩余名额及教练信息。预约成功后会收到确认提醒，取消需至少提前6小时，否则视为已消费。首次用户需在线填写健康问卷，确保课程适配性。不接受现场walk-in报名，务必提前完成线上操作。

场馆位于琨御府社区下沉广场，周边配套完善。步行5分钟内有咖啡店、轻食简餐及便利店，适合课前补充能量或课后放松交流。社区内设有休息长廊与绿植庭院，可供课间短暂休憩。虽无专属运动用品商店，但前台常备基础瑜伽用品（如毛巾、水、弹力带）供临时购买或租赁。