拾光瑜伽普拉提(新华百货店)

拾光瑜伽普拉提（新华百货店）位于北京市西城区新街口核心商圈，地处新华百货CCmall新街口店F4层，是一家专注于瑜伽与普拉提课程的精品工作室。该门店环境静谧、采光良好，空间设计融合现代简约与自然元素，营造出专注身心练习的氛围。作为连锁品牌在西城区的重要布局，该店服务覆盖周边金融街、德胜门等高密度办公与居住区域，深受都市白领和瑜伽爱好者的青睐。

可乘坐地铁4号线至新街口站，从D口出站后步行约300米（5分钟）即达新华百货CCmall。公交方面，附近有“新街口北”“西直门南”等站点，途经线路包括3路、7路、111路、47路等。自驾用户可停靠新华百货地下停车场或周边如凯德MALL（西直门店）公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在150–250元之间，月卡价格约为2000–3000元，季卡及年卡享有更高折扣。具体价格以店内实际公示为准，部分平台（如大众点评、美团）常有限时体验课（如99元/节）或新客优惠。私教课程价格一般为400–600元/节，视教练资历而定。

营业时间通常为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早课（7:00–9:00）、午间课及晚间黄金时段（18:00–21:00）。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议通过官方小程序或合作平台查看当日排课。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备，迟到超过5分钟可能无法入场。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程提供垫子租赁但数量有限。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的团课，避免直接参加高强度流瑜伽或器械普拉提。
5. 周末及晚间课程紧俏，建议至少提前24–48小时预约。
6. 课程开始前2小时内取消将视为爽约，可能影响后续预约权限。

场地配备专业防滑瑜伽地胶、镜墙、音响系统及空气净化设备，确保练习安全与舒适。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供湿巾与消毒用品。普拉提区域配置Reformer床、凯迪拉克架等主流器械，设备维护良好，定期消毒。

提供多种会员选项：单次卡、10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及免费参加主题工作坊等权益。新会员注册常赠送1节体验课或小礼品。长期会员还可参与品牌组织的户外冥想、体态评估等增值服务。

所有教练均持有国际认证资质（如RYT、PMA或BASI），具备3年以上教学经验。团课类型涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提，每周更新课表。私教服务支持个性化目标定制（如产后修复、脊柱矫正、减脂塑形），首次私教可申请30分钟免费评估。

课程通过“拾光瑜伽”官方微信小程序或合作平台（如大众点评、Keep）进行线上预约。用户需实名注册并绑定手机号，选课后系统自动扣减课时。取消需在课程开始前2小时操作，否则视为已消费。高峰期建议设置开课提醒，以便抢订热门时段。

位于新华百货CCmall四层，楼下即有咖啡厅、轻食简餐（如Wagas、Seesaw）及便利店，方便课前补充能量或课后放松。商场内设有共享充电宝、休息座椅及母婴室。周边还有西直门书店、护国寺小吃等文化与餐饮场所，适合安排半日休闲行程。